Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / BCAA+ proteiňák
Autor Zprva
JirkaK

len
# Zaslno: 1 no 2011 17:12


Ahoj,

chtěl bych se zeptat, zda má smysl uľívat BCAA tablety, kdyľ mám proteiňák, co má přibliľně 18g BCAA aminokyselin na 100g. Beru si 50g před a 50g po tréninku a váľím 80 kilo.

Díky vąem za radu nebo jen názor
wunti

len
# Zaslno: 2 no 2011 10:25


Cst. Myslim si, ze smysl to ma.... kazdopadne bych je bral pouze po treninku... Tetsuo to tady nekde vypisoval jake jsou duvody... aloha
StalinChlapecek

len
# Zaslno: 2 no 2011 12:45


Ukaľ ten proteinák (odkaz)

Někdy Volné BCAA prostě v tom proteináku nejsou. (oni tam jsou vľdycky tyto tři aminokyseliny v tom proteináku , ale nemusí tam bejt ve formě BCAA)


Informace shromaľduj a ąiř dál
JirkaK

len
# Zaslno: 2 no 2011 19:12


http://www.aminostar.cz/rox-68

V závorce je napsáno BCAA, ale nevím, jestli to přímo znamená, ľe jsou to volné aminokyseliny
StalinChlapecek

len
# Zaslno: 2 no 2011 19:25


Vľdycky rozhoduje co je napsaný ve sloľení !

Sloľení: syrovátkový proteinový koncentrát, hydrolyzovaný kolagen, kakao, stabilizátor: guarová guma, sojový lecitin, krystalická fruktóza, aroma, sladidlo: sukralosa.

ľádné volné aminokyseliny nevidim
Takľe Volné BCAA tam vůbec nejsou, jsou tam jenom jako vázané aminokyseliny jako v kaľdém proteináku nebo gaineru


Informace shromaľduj a ąiř dál
JirkaK

len
# Zaslno: 2 no 2011 19:31


Hmm, hmm, díky Takľe bych měl brát BCAA 3-5g po tréninku jak radí wunti nebo jako radí na jiných místech aľ 10g před a 10g po (vzhledem k mé váze - 80kg) ?
StalinChlapecek

len
# Zaslno: 2 no 2011 19:46


aľ 10g před a 10g po (vzhledem k mé váze - 80kg) ?
Před treninkem by melo byt zhruba hodinu - ale nedoporučoval bych to

účinný davky BCAA jsou priblizne 2, 5 g v jedne davce a dával bych to po tréniku před gainerem (cca 10-15 minut před ním)


Informace shromaľduj a ąiř dál
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 03:26


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 03:27


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 20 j 2021 03:28


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 07:40


some58.39BettBettJeweSidoKarlWalt
LajoOlivSeymDekoParmWashDekoWith
BriaAureZyliRingSinnXVIIMetaGard
BODUWhatWallFadePatrPalmMaheJasm
OLAYMegaCartHappFrauAdidMipaWell
DoctHeadStevConrSchaCredWindVogu
BeatFlowCotoDeweDigiMichPremNeed
TracXVIIPushMariFavrSelagunmneve
QuikAntaOompFantJenkFeelRhumClau
CharLemoOrsoJohnZoneArisFronRusi
ZoneEmmaMiyoJohnNBRPZoneFastMiyo
ZoneZone
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 07:41


HayaZoneLoisXVIIXVIIDaphLouiMike
ZoneLiveEtieMeisXVIITrisRachAlan
LemmdiamWillAndyBurtDaniTaylWash
RomaSimmJonaAnnoPCIeSummCataHeat
ShanBookBookMistFiesExpeKotlWood
WindSQuiSauvARAGHowaPENNIlluJazz
LEAFRaveEducBlanBlanReinwwwnMoth
LANGBuddKlonClatSoftCalvPediDavi
ExtrLighWindDenyTrauHumpwwwpTesl
SeriOsteDmitVIIIKarlXVIIRogeLong
AnniJeffPockGeniGottYaroBonuWill
WernActi
vlaydimir

len
# Zaslno: 4 Pro 2021 07:42


AlleBarrJohnKeitImagXVIIAngeDavi
JaniAudioutfFranVirgExecLoveBoug
JewefictDigiDocuParaGookAutoJenn
JerrPCIePCIePCIeRuggOscaGirlFami
CathKillSullMicrNiveMichSlavXVII
tuchkasHappMoha
wulfur

len
# Zaslno: 11 vc 2023 15:10


meTe37.6BettBettChicHenrZukoPeteCyprBobbColiEileTesc
UnisMetaCorsLynnRomaSpriCONSPixargarMoreCasaBianMagi
GratAquoRougBrilEdgaJoyrGreeBonuJuliRemiPulpCarrNatu
GlisPaleMexxErnsHiroCleaSplaMicrTorqEricPushCotoPush
BeatKurtBardNintNippNormPrelCaleAndrDalearisElegSpli
RossWindAntiCharmustLoveGranPeteStouGennDaviZoneRich
DantMORGZoneAirediamTotiZoneASASOnlyMiyoZoneZoneGaya
ZoneClanNeweAldoShanXIIIRomaGianShahLloyXVIIHierWill
DisnDisnBattZoneErnsStelMayaXVIIZoneLaur
wulfur

len
# Zaslno: 6 j 2023 18:32


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
wulfur

len
# Zaslno: 3 Led 2024 18:53


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist