Claws
Člen
|
# Zasláno: 31 Led 2011 19:38
Pamatuji si, Äže jsem to do sebe lĂĄdoval jako magor, tuÄ
Ăm i po pul kile za den, nicmĂŠnÄ, tvaroh jako takovĂ˝ zpomaluje regeneraci aÄž o 30% zaznamenal jsem to, ale nedĂĄval jsem tomu Ğådnou vĂĄhu, neÄž jsem se o tom i doÄet na netu. TeÄ pĹeÄžĂvĂĄm i bez tvarohu, a jde to, samozĹejmÄ tvaroh je ''nÄkdy'' fajn, ale kdyÄž mĂĄÄ
jinĂŠ moÄžnosti, tak zvol radÄji nÄco jinĂŠho.
|
Andre
Člen
|
# Zasláno: 6 Úno 2011 17:18
asi tak 3/4 (cca 185g) toho tvarohu (mekky euroshopper na 100g ma S:3,53, B:16,92 a T:0,5) rozmicham v mleku (asi 1/5 hrnku) v tom mam asi 5 malych tablet umeleho sladidla, trochu granka a trocha skorice. vetsinou si k tomu dam rohlik nebo banan, susenky bebe nebo piskoty. Jak to jim tak to zapijim vodou asi tak 300-400 ml. vetsinou to jim tak kolem 18-19 hodiny a jen ve dny kdy posiluju.
|