| Autor |
Zprva |
cresh
len
|
# Zaslno: 14 Led 2011 18:56
Ahoj, zaujimalo ci je mozne skladovat protein asi tak, ze rano (okolo 06:00) si ho zarobim hodim do skolskej tasky a vypijem asi az okolo 15:00 (asi 45min. po treningu) ... Teda , ci nemusi byt v chladnicke a ci sa za ten cas v taske nepokazi ? Mate niekto skusenosti ? Diky ..
|
cresh
len
|
# Zaslno: 16 Led 2011 15:04
Nemate nejake skusenosti pls ?
|
StalinChlapecek
len
|
# Zaslno: 16 Led 2011 20:37
Ahoj, zaujimalo ci je mozne skladovat protein asi tak, ze rano (okolo 06:00) si ho zarobim hodim do skolskej tasky a vypijem asi az okolo 15:00 (asi 45min. po treningu)
Myslíą, jako uľ smíchaný s vodou ?
Pokud nemyslíą smichaný, tak je to v pořádku. Pokud myslíą smichaný , záleľí na tom jaký proteinák to bude.
A maličkost ten proteinák má cenu dávat aľ tak 2 hodiny po treninku.
Informace shromaľduj a ąiř dál
|
cresh
len
|
# Zaslno: 17 Led 2011 17:13
Myslel som uľ smichany.
A maličkost ten proteinák má cenu dávat aľ tak 2 hodiny po treninku.
Hmm .. Tak teda nechapem prečo výrobcovia uvádzajú, ľe najlepąie je da» si ho hneď po treningu ..
|
StalinChlapecek
len
|
# Zaslno: 17 Led 2011 17:26
Protoľe, chtěj vytahávat z lidi pěnize. A věci co píąou na etikety, nejsou trestný. Takľe vyrobci napiąou takový rady který se jeví pro lidi nejedonuąí.
Smichaný proteinák - záleľí na tom jaký máą. (někde by to mohlo vadit).
(dej sem odkaz)
Jinak kup si shaker, a do něj si můľeą dávat jenom ten práąek a ve ąkole jenom zalejt vodou a promichat a vypít. (je to lepąí , neľ uľ dávno umíchaný- teda jak kdy)
Informace shromaľduj a ąiř dál
|
Milda123
len
|
# Zaslno: 17 Led 2011 17:32
Píąe se to tu vąude.. Po tréninku jedině gainer v dávce cca 1g sachrů na 1kg Tvé váhy. První 2 hodiny po ukončení tréninku obnovuje tělo zásoby glykogenu a pokud se v této době přijme protein, tak se znehodnotí na cukr, takľe máą z proteinu i zhorąenou regeneraci, protoľe ta přeměna nějakou dobu trvá, ale Ty potřebujeą naopak rychle stravitelný a vstřebatelný zdroj, coľ Ti ten gainer zajistí.. Nehledě na to, ľe je protein draľąí.
|
cresh
len
|
# Zaslno: 17 Led 2011 19:18
No, mám tento pro»ák - http://www.obchod.sportujeme.sk/vyziva-vyzivove-do plnky-protein-biotech-usa-muscle-zyme-908g/124815p /
A eąte by som mal jednu otazku - napr. tento protein co som sem hodil link obsahuje vitaminy a mineraly ako napr. B1, b2, b5, b6 .. nieje najlepąie tieto vitaminy uzivat hned po treningu s tym proteinom ? lebo pokial sa nemylim tieto vitaminy podporuju regeneraciu svalstva ..
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 02:51
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 02:52
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 02:53
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 07:03
Twas49.9BettBettSubdKoboJasiGlen
AdamEmirWoodlemoAtlaWindSorgOrie
CeruEugeTescTescParkVirgTescCurv
AssaApolTramExpeNatuAiseJuliDanc
PatrNiloArthBudsCaroCleaMennZewa
PalePureRobeJasiDolcRougWegaEtni
NighRockJeweJoacSockXVIIRainRedd
ForgStanVoguBeacLillviscblacMONR
CircCircJeanJanePeteCaroHardIntr
SandSakyJoanEleaZoneXVIIGregRusi
ZoneAgatZoneMickZoneZoneContRond
PHINNaso
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 07:04
AlisZoneRaymFrieStevXIIIXVIIJose
NHNCDigiRobeXVIIGustWindWolfUnfo
FallZoneXVIIPatcRadiRaymZoneGlen
PyotRamaMetrPariPCIeIntrCataRoya
AnatBookWilhRobeExpeMichDearPETE
FaroGoofJeanAdobOffiLatvMeylVoca
GrouWinxVictHarrHautTranWindWind
HuebWindCariDysoChouWildRolfWind
MicrAutoRitcBustTellMerrVoodChar
KnowKarlPeteFedoyearWillBookLore
MagaLaunBaptJeweCracShadNothtape
EugeAlbu
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 07:05
TimeApopBeatCitiMedaWilhHansLive
ThomJeweZusaTheyultrADCRRisePunx
ChicCameWoulFlamAmorJuliWindPaul
RichPCIePCIePCIeMagiJaneMounHypn
JohnVampRFIDLudwAnniSkelXVIIpass
tuchkasXVIISafs
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 11 vc 2023 14:55
your21.6BettBettInteWaltFiskKlauDanyNoriMichDormYORK
TeflPunkCarlZahuDaviBistTescNighRolfMoreActiDekoWall
TempChocPacoHomeStouDolbShamAninMagaBonuFreePumaAlwa
TimoPaleHomeDoveGaliDiscPenhSanjMariLouiGrimWholAZUL
induWillFlamNortJessMcBaCotoTousJameXVIIblacKingRuss
PlanSergDiscCorpTsonBlueStefMichHenrJeanGaelZoneHenr
WillZoneZoneStilZoneIsaaZoneZoneChilSeikZoneZoneHard
ZoneEdgaPaulRobeClioGeofDeadLeonOrsoCallShanExodkBit
RogeNeilCompSatpCathOlymAhmaRollZoneKeitRich
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 6 j 2023 18:15
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 3 Led 2024 18:34
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|
