StalinChlapecek
Člen
|
# Zasláno: 8 Pro 2010 10:58
Tak na jednoruÄŤkách máą tu sĂlu tlakovÄ› vÄ›tÄ…Ă - protoÄľe vydáváą sĂlu kaÄľdou rukou zvláąt -
- rekl bych preklep ))
jo jsem to napsal trochu divnÄ› no..
Kdyz ti pujde bench press, nejspis budes silny i v tlacich jednoruckama vleze
Já právě myslel, ľe tady nějaké poměry jsou.
PĹ™iÄ…lo mi Äľe jednoruÄŤky jsou dycky těąąà a procejtÄ›nÄ›jÄ…Ă (je dokázanĂ˝ Äľe je to nejepÄ…Ă cvik na prsa - co se zapojenĂ svalu týče) Tak jsem myslel Äľe kdyÄľ vyvyjĂm sĂlu na Bench press tak prakticky se mi ta váhá rozlĂ©há po celĂ˝ ty ÄŤince/ ale u jednoruÄŤek ta váha je na tu dannou ruku prostÄ› 100% (u BP si mĹŻÄľu trochu pomáhat balancovat tu váhu , naklonit atd tim se mi tam ta váha na tu danou ruku trochu mÄ›nĂ ne ? ) Ale u jednoruÄŤek ta váha zĹŻstavá furt stejná protoÄľe mám tu váhu furt v ruce
To je jenom mĹŻj postĹ™ech , ten ÄŤlánek proÄŤtu , NejvĂc mÄ› to zajĂmá a nikdy jsem o tom ani nepĹ™emyÄ…lel
Informace shromaľduj a ąiř dál
|