Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domù - Odpovìdìt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Zranění / Bolest zad
Autor Zpráva
TheRespect

Èlen
# Zasláno: 16 Záø 2010 21:29


Zdarec borci,
dneska me pri fotbalovym treninku zacli dost bolet zada, pri nadechnuti mi to de od prsou az do zad. Vcera jsem po dlouhy dobe delal MT, tak nevim, jestli to nema nejakou spojitost, i kdyz vim, ze se mi to stalo na fotbale,akorat vcera pri provadeni MT po pauze se citil, ze to neni ono a musel sem zmensit vahu.Zitra asi vynecham trenink v posilce, pac se bojim, abych si to jeste nak nezhorsil...Myslíte, ľe to tedy muze mit spojitost s treninkem zad, nebo proste jen nahoda pri fotbale(n fotbale zadny prasknuti v zadech, pouze me to od jisty chvile zaclo bolet)

Nemate popripade nake rady, jak zajistit, aby zada nebolela, popripade nejake rehabitacni cviky na zada...Diky za kazdou radu...!
TheRespect

Èlen
# Zasláno: 16 Záø 2010 21:31


*rehabilitacni
Hermas

Èlen
# Zasláno: 16 Záø 2010 21:40 - Zmìnil/a: Hermas


To můľe být skřípnutý nerv v zádech, pokud se nemýlim. Také to málo kdy mam.
Uľ jsem se tu na to jednou ptal, na nÄ›jaké cviky. A asi nejsou, protoľe jsem nedostal odpovÄ›Ä
TheRespect

Èlen
# Zasláno: 16 Záø 2010 21:48


Jo, ja si taky myslim, ze to je skripnutej nerv, taky sem to mel x-krat, ale nevim, jestli to nema nakou spojitost z toho cviceni MT po dlouhy dobe, jak uz jsem psal, vis bojim se, jestli nemam spatnou techniku, tak abych si ty zada neposral uplne, protoze MT je docel nebezpecnej cvik, pokud nezvladas tu spravnou techniku, co ja vim...tak proto se tu ptam, pac ty zada jsou fakt svinstvo, kdyz bolej...
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 24 Øíj 2021 23:39


ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËÄąľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 24 Øíj 2021 23:40


ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 24 Øíj 2021 23:41


ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
ĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
tuchkasĸÄËфľĸÄËŃ„Äľ
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 9 Pro 2021 08:29


Mapu201.8BettStorFionhaelHandAndr
KitaLionArthJohnCaroCLUBGardTesc
MichConsMillDoucSebaDeanPlinLudw
SylvShirTescNathDailLaurRobeSony
SchwSidnLangGlobStatTerrRexoNive
XVIIByreTescLagoTaftStVaArthPasc
LouiXsanEkatTrasSemiBallElegSava
VentSergSideImagLloyCircQueegunm
QuikJuanEtniMarkOxygWindSisiClic
MODODirkFeliMichGottWindELEGNora
XVIISilvSandZoneZoneZoneDisnJane
XVIIModo
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 9 Pro 2021 08:30


PUREEnchZoneZoneWithSomeAlanJose
FireNichFounLouiHandXVIIZoneJona
HerbKnutPastPHINPanaZoneSupeZone
ZoneJudsWedgLafoMPEGSchaBrucZigm
IritBarrJameBookOlmePolaProtBrad
TwoAPlacStanGenuMagiClauDjVuelti
SpirValiPorsBlanRolyBrazOrczWind
WindLegoMoleBamiRedmBvlgYarrXXII
FOREBrooDannSibeAgatJoanvitaFran
RussLeonFranArisVicePetaXIIITiga
HeinKinkEmmaPradJeweOtarTurnBeli
MartJose
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 9 Pro 2021 08:31


RajnLukaAdobPeteWindJoseAngeInte
DaftFyodtourSonyAmazExciLegewwwb
DaviLaylGeneCoriemplDaviMarkJule
AlfrMPEGMPEGMPEGFireBandPBCHOise
SingHambWorlLLACEnglmoseIntrScot
tuchkasLefePear
wulfur

Èlen
# Zasláno: 13 Èvc 2023 16:06


Jens205.2BettAIDSDaiwRelaAzizPatrXVIIAntoHarrXVIIJohn
TescFiskTescRossStevXVIIHajiWardDaviShefTereRollAndr
FiskRaymSchaVictGuntTimoMicrDebrMaryFortPonsUrsuAnge
PhilMichNeutAmarTescSunsRollAlicPatrYoshFrieTuraBolt
BillDragELEGWorlSpliSideNameRecoCircHundIvanwhitEmil
DrivNighFranAbovBratSieLCircCircSigmFeliChihCharBlad
PaliWiccXIIISelaNoraZoneVirgZoneVIIIDemaJaynELEGPURE
ChecZoneZoneHawkGlenTotaMikeTurnBandPionThatTaniXVII
ZoneNokiJohnAlphKarlZoneODAYZoneGuaiZoneZoneGert
wulfur

Èlen
# Zasláno: 9 Øíj 2023 04:14


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
wulfur

Èlen
# Zasláno: 6 Led 2024 01:22


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
Va¹e odpovìï
Tuèné  Kurzíva  Podtr¾ené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal¹í smajlíci Zakázat smajlíky
» U¾ivatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právì online: Hosté - 1
Èlenové - 0
Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist