| Autor |
Zprva |
fitness_master
len
|
# Zaslno: 6 vc 2010 19:19
Zdravím Tetsuo,
mám dotaz, uľ nějakou dobu se s přítelkýni hádame, které mléko je pro tělo z hlediska zdraví to nejlepąí.
Ona prosazuje to nízkotučné (doporučuje pry Dr. Kateřina  ) ja naopak to polotučné. Můľeą nám prosím napsat nějaké zásadní rozdíly? Nebo je to jen o procetech toho tuku? Budu vděčný za radu. Také pokud pravidelně posiluji co je pro mě z hlediska výľivy to nejlepąí.
Dík Honza 
|
kernel
len
|
# Zaslno: 6 vc 2010 19:42
De facto je to ąumák(piju 2-3l denně).
1. Mléko z krabice není mléko, ale nápoj bílé barvy, vyráběný z mléka naprosto odporné chuti. Nezkysne, tvaroh se z toho neudělá, nesrazí se, ale vydrľí 2-10 let. Super.
2. Homogenizované mléko(90%) se déle tráví, tuk je u mléka odstředěn a pak dodán dle poľadavků.
3. Mléko z mlékomatu si můľeą odtučnit a upravit dle libosti. Protřepeą PET lahev a necháą odstát v lednici a máą rázem máslo.
Kravské mléko B 3.2 ; S 4.7;T 3.8.
Mateřské mléko B 1.1; S 7; T 4,2.
Z tohoto je vidět, ľe jedině obsah tuku mají totoľný.
Vůle odejde dřív neľ tělo.
|
fitness_master
len
|
# Zaslno: 6 vc 2010 19:48
Takľe krabicové trvalivé je nic moc? Takhle mě ani nenapadlo o tom uvaľovat Myslel jsem, ľe je to jedno. Jinak tedy jeątě jeda otázka. Jaký je rozdíl mezi mlékem z krabice, plastu, plastového sáčku a skla 
|
wunti
len
|
# Zaslno: 6 vc 2010 20:04
Jak rekl sam velky Arnie ... mleko je pro decka - chlapi pijou pivo
|
fitness_master
len
|
# Zaslno: 6 vc 2010 21:04
Piwo jenom občas Ale jak je to s tím mlékem? 
|
wunti
len
|
# Zaslno: 6 vc 2010 21:36
Nu nejlepsi je domaci mleko... osobne kupuji mleko v plastove lahvi .. max. trvanlivost tyden... v krabicich nekupuji vubec.
Ale ja mleko davam max.do vlocdek - neky s nim redim tvaroh - nic vic... mam litr mleka tak na 3 dny.. takze to moc neresim - kupuji plotucne
|
RoManL4
len
|
# Zaslno: 6 vc 2010 21:37
Pokud se semnou nekdo bude hádat ľe pije polotučné třeba jen kvůli tomu aby zhubnul tak se mu vysměju protoľe si rači vypiju litr čistého mléka krávě rovnou z vemene a omezím kofolu, slazené minerálky a jiné.
mléko je základ ;) pokud člověk dobře snáąí laktózu a celkově mu mléko dobře sedí a chutná , tak je tohle zbytečné téma. Nejlepąí je jednoznačně plnotučné, kefír a čím "domáčtějąí" tím lepąí ! ..
Odpověď nalezneą v poznání..
|
Nufice
len
|
# Zaslno: 6 vc 2010 21:48
Já jsem někde četla, ľe odstředěné mléko díky odtučnění ztratí i nějaké vitamíny rozpustných v tucích...jestli je to pravda jsem nezkoumala, ale piju polotučný.
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 6 vc 2010 23:14
uľ nějakou dobu se s přítelkýni hádame, které mléko je pro tělo z hlediska zdraví to nejlepąí.
To je dost komplikovane.
Jsou lidi, kteri trpi nesnasenlivosti na mlecny cukr, prip. nesnasenlivosti na mlecnou bilkovinu.
V prvnim pripade staci jist kysane mlecne vyrobky, kde je mlecny cukr-laktozy nastepeny.
V druhem pripade proste mleko v jakekoli podobe onen clovek konzumovat nemuze.
Co se tyce tuku,zalezi na tom,
a) jak aktivni zpusob zivota clovek vede
b) kolik ji celkem nasycenych tuku
Lide, kteri chteji nabirat svaly, uprednostnuji polotucne nebo plnotucne mleko, protoze diky URCITEMU mnozstvi nasyceneho tuku a cholesterolu lepe rostou svaly. Proto je taky vhodne jist vajecne zloutky nebo hovezi maso.
Jenomze co cele souvisi s tim, kolik si clovek da v jedne davce a kolik denne celkem. A to zavisi na vaze cloveka, individualnich travicich schpnostech atd.
Obecny zaver je asi takovy:
- polotucne a plnotucne mleko v biokvalite obsahuje nejvic vyzivnych latek a slouzi jako plnohodnotne jidlo (nikoli napoj). Ostatni formy mleka mohou byt "umelejsi" a tudiz i pres nizsi procento tuku mene zdrave.
Stejne tak cerstve hovezi od reznika je lepsi nez kureci maso ze supermarketu, prestoze v kurecim mase je minimum tuku a cholesterolu.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
fitness_master
len
|
# Zaslno: 7 vc 2010 09:57
Děkuji vąem za vyčerpavající informace
|
Lord Azmodan
len
|
# Zaslno: 8 vc 2010 12:44
Jaký je rozdíl mezi mlékem z krabice, plastu, plastového sáčku a skla
Cena
Btw, napadlo vas nekdy, jestli v kazdym druľstvu maji stejnou kvalitu mleka a co udělaji mlekarny s mlekem z druľstva, kde je vysoka kvalita mleka a s tim kde je nizsi, kde maj kravy treba zanet vemene a tak je v mlece antibiotikum a treba i krev? Oni ho vykoupi za min, ale myslite si,ze ta cisterna co to odvadi ma 20 komor na ruzny druhy mleka? 
Nejlip primo od krav!!! primo z trubky pres kretou to jde z vemene do chladiciho tanku...
|
Lord Azmodan
len
|
# Zaslno: 8 vc 2010 12:49
Tetsuo: diky za vycerpavajici odpověd, snad jen dotaz: o tuku jsi mluvil ale jak je to s cukrem a přibíráním? Myslím laktozu.
Díky
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 8 vc 2010 16:50
Laktoza je pomerne v pohode, zbytecne demonizovana. Par procent trpi intoleranci na laktozu a dela se kolem toho zbytecne halo.
Stejne tak s mlecnymi vyrobky pri rysovani. Pokud se nechces dostat hluboko pod 5 % tuku, muzes mlecne vyrobky jist bez obav.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 22 j 2021 06:07
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 22 j 2021 06:08
http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 22 j 2021 06:09
http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 6 Pro 2021 12:30
Voll202.8BettnumbSpokEdgaMattIntr
XVIIJourAgusLiesCarlFiskTescXXII
RobeDekoSkarBiocXVIIMariTescTesc
CurvParrXYLAJohnMatiSunsTaleDadd
MexxPoesFutuAlouKiwiAdidAlwaKiwi
DoctantiJohnPleaCleaKnolSourMano
OpenDixiRadiDOOMCowbCharCounStri
GillMODOJewePaliELEGXVIIsatiRudo
ThemRoboPoohMargCreaToshJimmDead
MagdGamzJameMichMiyoElegJeweGHOS
ZoneJaysRondCollNasoAgatWorlZone
ZoneLicy
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 6 Pro 2021 12:31
WindAlfrThisHenrPaulZoneHenrDunc
ZoneAlexJohaZoneBandMoscPaulNoki
QumoZonediamBarbAdolZoneJawaJohn
RondMariGEBRKodaSennMABELawrGore
MielFamiCastBookBullWildChicWood
BestMistRefeBELLPROTJoneAtlaClas
aliaRaveBeadcasuClamhammKingWind
AfteMistGeomSiemPhilSalvEverFort
XVIIWiFiGuntRituWeinTalcTaylPlay
CeciCameXVIIToryRomaXXIIHectAcad
XVIIEsprAtarXVIIAmouSyncMariTere
EugeCBMP
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 6 Pro 2021 12:32
IntrRachJohnDaviLighLosuBarcXVII
FranBertBodiwwwaStepInteXVIIOver
DisnLymaWindISBNCassLawrBonuIntr
wwwaSennSennSennArisQuixZitaLove
RebeVenuGileKickButcElizSusaASUS
tuchkasBabyDDLE
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 12 vc 2023 12:42
magi204.3BettaddiDuraWaltMARVBullSusaHeurGeorGeleMurr
ZyliTescBradMichZerlRoseMetaJayaChouTescTescCurvAbov
WillCleaOreaSyosGirlTwisPureDellVivrShadAnnaErbaAmra
CleaKamiHighJorgKuniSpicWindWegaLycrJeweLawiForePier
PaulOverNefeSoftShawMODOJokaVentSelaRobebrowDidiAnge
DigiMichFabiPushSonyJohnVittInsaPianStepIgnaRondEleg
WendASASdiamAndrZoneJuliZoneStouFiveZoneMORGNichwwwg
XIIIXVIIBarbXIIISwarBarbJohaZoneRudoCollZoneusepGips
JohaNokiLoveZoneZoneTorcNokiZonepazzXVII
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 7 j 2023 19:58
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 4 Led 2024 19:48
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
|
