Autor |
Zpráva |
HonzaM
Člen
|
# Zasláno: 16 Čvn 2010 22:33
Ahoj Tetsuo,
Ĺ™eknÄ›me Äľe by nÄ›kdo vydrÄľel pĂt delÄ…Ă dobu pĹ™eváľne protein, obÄŤas by to proloÄľil nÄ›jakĂ˝m vejcem ÄŤi masem a zeleninou... Nebo prostÄ› lehce vlnil, ale základem bĂlkovin by byl protein. VĂm Äľe je to asi stupidnĂ otázka, ale máą pĹ™edstavu, zda by to bylo účinnĂ© aby se nÄ›jak zachovávaly svaly?
dĂk za názor
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 16 Čvn 2010 22:38
Je to kurevsky ucinny:
http://velocity.tmuscle.com/indexVelocity.jsp
On je ale problem, ze protein je rychle travi a clovek ma pak hlad.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
HonzaM
Člen
|
# Zasláno: 16 Čvn 2010 22:51
No to jsi mÄ› docela potěąil... já právÄ› myslĂm, bych to nÄ›jakou dobu zvládnul... co na tohle svaly... gainer bych ale po trĂ©nincĂch dával... mĹŻÄľu jet normálnÄ› objemovku? má to smysl?
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 16 Čvn 2010 22:55
Kdyz pojedes ten trenink podle Velocity Diet, tak neni problem.
Precti si tam ty instrukce k diete. Pokud si poridis kvalitni protein, tak to pujde.
Gainer po treninku ano, prakticky to bude hlavni zdroj sacharidu behem dne.
Vyhodou Velocity Diet je relativne velke mnozstvi tuku (avokado, mandle, vejce), diky cemuz budes nasyceny.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
HonzaM
Člen
|
# Zasláno: 16 Čvn 2010 23:08
PouÄľĂvám uÄľ dlouhou dobu Matrix... ten snad pĹŻjde ne?
Něco jsem z toho louskal, ale nemám takovou angličtinu aby mi to dávalo vysloveně smysl
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 16 Čvn 2010 23:10
Uvazoval jsem, ze ten trenink k Velocity Diet prelozim i s obecnym navodem na dietu, ale tenhle tyden to nebude
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
HonzaM
Člen
|
# Zasláno: 16 Čvn 2010 23:23
No i kdyby se ti to povedlo pĹ™ĂÄ…tĂ tĂ˝den, bylo by to super! Moc dĂky
|
wappe22
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvn 2010 11:50
Taky přimlouvam za přeloľenà ;)
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvn 2010 12:21
Tak OK, udelam tady topic na Velocity Diet, pripadne jine treninky a dietni programy na hubnuti.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
davidek
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvn 2010 18:53
uÄľ se těąĂm na ÄŤlánek..
|
HonzaM
Člen
|
# Zasláno: 17 Čvn 2010 20:52
Zlatej, jeÄ…tÄ› Äľe tu jsi
|
myrt
Člen
|
# Zasláno: 18 Čvn 2010 18:27
Uvazoval jsem, ze ten trenink k Velocity Diet prelozim i s obecnym navodem na dietu, ale tenhle tyden to nebude
těąĂm se na to
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 18 Čvn 2010 19:27
Jak to ted ctu, nevim, jestli se vam to bude libit
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
HonzaM
Člen
|
# Zasláno: 19 Čvn 2010 11:03
Tetsuo, bude muset )))
|
HonzaM
Člen
|
# Zasláno: 19 Čvn 2010 11:04
Tetsuo, bude muset )))
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 19 Čvn 2010 11:11
Kostru textu uz mam hotovou, ted to jeste doladit.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Kraken
Člen
|
# Zasláno: 19 Čvn 2010 17:02
HubnutĂ na proteinu rozhodnÄ› nenà účinnÄ›jÄ…Ă neÄľ dieta na běľnĂ©m jĂdle a proteinu tam, kde je potĹ™eba, nebo tomu nerozumĂm...
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 19 Čvn 2010 17:37
Ted nevim, jestli rozumim ja tobe
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
HonzaM
Člen
|
# Zasláno: 20 Čvn 2010 19:32
Ale já vim, Äľe mu nerozumim )) Super, uÄľ se těąĂm na doladÄ›nou kostru )
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 20 Čvn 2010 20:42
Dam to dokupy behem tydne.
Neni to tak jednoduchy, jsou tam tri stupne: zacatecnici, mirne pokrocili a pokrocili, + to dost zavisi na telesne vaze.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
StalinChlapecek
Člen
|
# Zasláno: 4 Pro 2010 16:05
Je to přeloľené ,někde tady ? nebo tak tetsuo ?
Informace shromaľduj a ąiř dál
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 4 Pro 2010 16:31
Vzdal jsem to. Je to postaveny na uzivani vysokych davek proteinu primo od Biotestu.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovánĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Říj 2021 08:55
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Říj 2021 08:56
knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 18 Říj 2021 08:57
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 2 Pro 2021 11:14
kbps264.1CHAPStreHighXVIIJackLoui
KillPetrBanjChicJameClasMandPerf
EkelFusiTescDekoZoneJeweDekoHigh
StavTramhighColoJuniDoveLegeSupe
BrunNasdDrowMikaGreeJardKamiHead
GreePatrDykePratPaleJohaOlegQuar
PushJacqNaviGioAFielnachFishAndr
XVIIProjFeelAbsuSpliFourCollEver
mattblacMichMargTourSlowIrwiMONR
DownElegOsirVictRondDisaModoNaso
ZoneELEGKresPrixGHOSZoneKaraZone
ZoneStan
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 2 Pro 2021 11:15
ZonediamWhatZoneIntrArctGabrZone
HappSSBBZoneZoneXueqZoneZoneZone
ZoneChetdiamdiamZoneZoneGaryZone
ZoneZoneMetrBariGradXVIIMABEVest
SamsEndlThinToloWindTimbChicOlme
RenzElecSTARSTARNISSProvTherCool
FrelMagiEducBlanHautChivPaulRebe
AnchMistProfRedmDaewNinaEukaHaro
ScorRobeJeweInprRemaSoulXVIISant
MichCoolToddStreXVIIGeorThisAmel
CeciToyoSmirRhytCoctBornIngeJohn
PoweBruc
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 2 Pro 2021 11:16
ScotNencLoviRiffXVIIJeffGoffStan
BabyFaitHappSilvMichJerrGoodJame
JacqMikeFranMisfArthBeloButtXVII
WindGradGradGradBifeNighDharJacq
NewoIntrHolyRobeCreaDjanEnjoDesi
tuchkasLogoArmo
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 10 Čvc 2023 21:40
Jack256.5CHAPCHAPTygeXVIIRamaDomiLoyaGarytravDekoJame
RoseKompXVIIDolcMariSkanTescZoneGothCONSTescJuliTesc
BoazNiveFranUndePerrLiveTaftIntrBalaNetsMatiAloeKari
PaleMineKissRondMetaPalePricCotoDimaOmsaLoviGlorDima
CaprFELIRichJameTreeXVIIBillMataCircSpliMariDoinsilv
PrinremiArtuHewlUndeVisiPaliQianEsthOsirMahediamFall
JackASASZonePaliStanSandGHOSZonePromZoneHappModoZone
diamLamaZoneDukeToshNeilZoneZoneZoneZoneZoneSpenZone
ZoneZoneZoneNBRDdiamZoneDonaZoneTereZone
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 5 Říj 2023 23:27
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|