tetsuo
len
|
# Zaslno: 6 Kv 2010 13:19
Kreatin monohydrat je osvedcena latka, u niz je jasne davkovani, pozitivni i pripadne negativni ucinky. V soucasnosti je kurevsky levna.
Vsechny ostatni typy kreatinu nejsou moc dobre prozkoumane co do negativnich ucinku a NEMUZOU z principu mit lepsi ucinek nez monohydrat. Svaly maji jen omezenou kapacitu na uskladneni kreatinu. Z jake formy bude, je jedno.
Ten Nitrix od BSN obsahuje krome ruznych forem kreatinu jeste 3 g argininu, co ma docela vliv na prokrveni + vitamin B3 (skryty pod nazvem nikotinamid adenin dinukleotid, aby to jako znelo odborne a cool.)
Pridavek citrulin malatu a betaalaninu nemuze byt velky, tudiz se jejich ucinky moc neprojevi.
Cili - Nitrix od BSN bude fungovat
Pochybuju ale o tom, ze se financne vyplati.
# váľíte-li méně jak 70 kg, dávkujte 2x denně 2 - 3 tablety
# váľíte-li méně jak 90 kg, dávkujte 3x denně 2 - 3 tablety
# váľíte-li více jak 100 kg, dávkujte 3x denně 3 - 4 tablety
Denne to vychazi na 4 az 12 tablet.
360 tabletove baleni vydrzi tri mesice na nejnizsi davkovani pro hubene lidi, narocne davkovani vyjde na mesic. 900 korun a o velkem vysledku pochybuju.
Kreatin dnes sezenes mesicni davku za stovku dve, vitamin B3 te bude stat par desitek korun a arginin ziskas denne z masa nebo hydrolazytu kolagenu (ktery muzes brat i na klouby, takze mas dva ucinky v jednom - prokrveni i klouby). Cele to muzes podporit zelenym cajem, ktery prave z argininu dela oxid dusnaty (nitrix), coz zpusobi to napumpovani.
Rekl bych, ze stejny efekt dosahnes za polovicni cenu.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
