Autor |
Zprva |
Honzamock
len
|
# Zaslno: 13 Be 2010 19:00
Dobrý den. Je mi 16 a 4x týdně posiluji... A trápí mě bolesti kloubů (kolena, lokty, zápěstí) koupil jsem si Flexit Gelacoll (od Nutrend) a kámoą mi řikal ľe bych to neměl brát ľe si na to tělo zvykne a pak to nemá účinek co je na tom pravdy? Díky
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 13 Be 2010 23:29
kámoą mi řikal ľe bych to neměl brát ľe si na to tělo zvykne a pak to nemá účinek co je na tom pravdy?
A jinak je jako kamarad uplne v poradku, jo? Nechapu, jak na tak nehoraznou kravinu vubec muze nekdo prijit.
To je jak kdyby rekl, "maso bys nemel jist, protoze si na to telo zvykne a nebude to pak mit ucinek na rust svalu".
Kloubni vyziva ma vliv na rust pojivovych tlani - slach, vazu, kloubu a muzes ji prijimat kazdy den cely zivot, zvlast, pokud telo hodne zatezujes.
Neco jinyho jsou preparaty na zlepseni tvorby kolagenu, edy glukosamin a chondroitin - ty se vyplati brat v narazoych intenzivnich kurach a pak vysadit.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
obax
len
|
# Zaslno: 14 Be 2010 10:05
můľe mi někdo doporučit něco dobrého jak na klouby, tak hlavně na ąlachy ...díky moc
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 14 Be 2010 13:02
A co mas napsaneho v predchozim prispevku?
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
obax
len
|
# Zaslno: 14 Be 2010 14:12
jsem asi úplně blbej, ale vidím tam název Gelacoll, který je absolutně bez hodnocení. A potom preparáty na zlepąení tvorby kolagenu, edy (nebudu hodnotit překlep jako to občas děláą a budu to povaľovat za tedy) glukosamin a chondroitin. Kdybych se v tom orientoval tak sem nepíąu, tudíľ nevím k čemu tvorba kolagenu je a jestli z tvého příspěvku vyplývá, ľe právě glukosamin a chondroitin je to pravé, tak se omlouvám, ale pointa mě unikla.
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 14 Be 2010 14:38
Pisu to tady v mnoha topicich porad dokola:
hydrolyzat kolagenu - denne, nejlepe ve vyrobku s vyvazenym spektrem aminokyselin
vapnik, vit. C - denne
glukosamin, chondroitin - narazove v kurach
MSM - denne, na redeni krve
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Honzamock
len
|
# Zaslno: 14 Be 2010 15:03
Já beru: ráno Vitamín C s postupnym uvolnováním, dopoledne Gelacoll (hydrolyzat + MSM) před cvičením BCAA (Nutrend) po cvičení zase BCCA (Nutrend) a kolem večeře zace Gelacoll... podle mě to mám v pohodě
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 14 Be 2010 15:09
Jo. Del si hydrolyzat i pred cvicenim. Klouby nasavaji ziviny jako houba pri stlacovani-pohybu.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Atreyu
len
|
# Zaslno: 29 Be 2010 23:12 - Zmnil/a: Atreyu
zdarec,chtel bych se taky zeptat,tohle beru ja http://www.fitness.cz/kloubni-vyziva-tablety/promi l-gelatina-coral-calcium-s21805213 a zajimalo by me jestli by to mohl uzivat i starsi clovek cca 60let?
osobne si myslim ze to nejaky pozitivum urcite bude mit.nechce se mu kupovat nejaky drahy veci ,ktery stoji 600Kc a vic mesicne
dik
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 29 Be 2010 23:23
http://nutri-exact.cz/cat_det.php?id=80
V tomhle mas kolem 275 g kolagenu s vyvazenym (doplnenym) spektrem bilkovin za 321 korun.
V tech kapslich, cos posilal, bude pravdepodobne jen kolem 180 g kolagenu za 245 korun.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Atreyu
len
|
# Zaslno: 30 Be 2010 12:07
jo diky jak to doberu tak prejdu na tohle.....a k te druhe otazce jestli to nejak pomuze starsimu cloveku,ktery samozrejem nesportuje??
diky
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 30 Be 2010 17:23
Pomuze. Ale mel by k tomu jeste jist minimalne nejaky vitamin C a malo solit a nejist hodne slane veci (napr uzeniny, tavene syry apod.)
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
milian
len
|
# Zaslno: 19 Dub 2010 18:56
zni to asi divně ale chci se zeptat..kdyľ dělám třeba dřepy tak mi křupe v kolenech..pomuľe kloubní výľiva nebo je potřeba něco jineho?předem dik za odpověď
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 20 Dub 2010 14:55
a) mas blbou techniku. Nedrepuj pohybem dopredu-pres kolena, ale dozadu-pres kycle
b) mas nezpevnene klouby, zpevni se cvicenim
c) kloubni vyziva se hodin vzdycky
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
milian
len
|
# Zaslno: 20 Dub 2010 19:50
dobře díky za radu..zlepąim techniku zpevnim klouby cvicenim..díky moc..
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 20 Dub 2010 20:19
Ono to trva nekolik mesicu. Snaz se delat plynule pohyby, mit primerenou vahu a opravdu vylepsit tu techniku drepu.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
milian
len
|
# Zaslno: 20 Dub 2010 21:06
ok..
Ono to trva nekolik mesicu
s tím počítám.
|
WhiteSparrow
len
|
# Zaslno: 2 Kv 2010 23:26
vapnik, vit. C - denne
Jakykoliv vit. C? Zajdu si do lekarny, reknu nejaky vit. C a ten muze byt? Nebo todhle si spis objednavat v e-shopech?
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 3 Kv 2010 14:30
Nehraje to moc roli. Nekupovat si jen nejake ultralevne sumaky v samosce.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Pavel Gajer
len
|
# Zaslno: 12 Kv 2010 21:46
Ahojte, taky jsem dost řeąil klouby, ozvaly se po dvou letech posilování, ale razantně, tak jsem začal uľívat curenzym a po měsíci to ąlo jak po másle, plná zátěľ. Myslím, ľe bez podpory doplňků to v dlouhodobém cvičení stejně nejde - taky nejsme nejmladąí
|
wial
len
|
# Zaslno: 13 Kv 2010 10:20
to je náhoda ľe během dne se tu objeví tři unikátní uľivatelé a doporučují stejnou sračku
www.last.fm/user/WIAL
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 20:52
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 20:53
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 20:54
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 00:47
Mist303.7BettCHAPSantDinoXIIIRich
LewiXVIILimiDormHerdAtlaWithAdre
ToleGospJameScalZonebabyGeorSifr
DobsElseElseErbaPalmOralJeweDeni
FemmDashStriWhatSkinOralBlenPlan
KissGillPureMingDaviTravTeanSupe
MartSantAmarNighPhitMuddRobeshin
TerrHarlWindXVIIJeweAphrDolbSela
SelaSelaAdioBeacCadmGratVoguLoui
AlisJameGillArisDenyQuanWindPete
WaltCondArtsZoneHomoAgatCityZone
ZoneVIII
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 00:48
RighZoneSwarItemZoneMiyoDykeTony
DaniJameEdmoMagiHajoJeffSpleNoki
TalkForsCoheCLAMGranParkCharChog
JeweEasyTheicrysMPEGKutaPhotZanu
DaviAGEICrazBookChicDaviESACHell
BestFlipFruiARAGHaloBruchtmlSmoo
ProtEditRussWateMagiThatWindANGL
WindDorlSateBoscChouPumaChoiCatc
AgatCarlPeteCraiPhenRichAlexFlas
PagaXVIIRoalContOrbiHenrSystMade
LawiBossMikeNintTracPhotVasiFore
MichClay
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 4 Pro 2021 00:49
ImagIntrBramCharWindLateJudiWind
RaveAmarThorGoogRobeDeadArenResp
RobeRobeHammDeepBegiNottJuliVIII
GenuMPEGMPEGMPEGJeanMoonFunkKare
foamBeatInteRobeSensManhBeatThor
tuchkasPainWild
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 11 vc 2023 12:26
Brad283BettCHAPBretDancXVIIAngeKokkFiskArthPierPyrr
MoreXVIIOrieStevFunnMariSpirZoneEsseLothAtlaMetaTesc
ElseBrilVaniKiriPavaNormDaphStarVieuGeraCleoPanaNive
SafeCredNatuAlphQuarMargKamiSplaBarbRainLionGrimMusi
WindColiNikiPhilSilvLangJeweLudwDonaTrasNiveFeliSela
viscXVIIModeCollArktDownNathGeorNatiDolbThomRennBren
FantClinVIIIEmpidiamFuxiMarcPierNickMiyoZoneBegiSoir
diamSwarPaulArtsdiamFrisJohaDaviTirsWindAlphBonuRoge
MAGINokiViveJoelWillNyloAndyBonuAlfrErnsConcLargVIII
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 6 j 2023 15:14
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 3 Led 2024 14:59
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|