Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výľiva / Jak přibrat
Autor Zprva
master121

len
# Zaslno: 7 Srp 2008 20:43


Ahoj,
chtěl bych se zeptat co by jste midoporučili za přípravek abych přibral. Mám problém s nabráním tělesné hmotnosti a v přípravcích se nevyznám. Co by jste mi poradili?

díky moc za rady
SyndromxXx

len
# Zaslno: 7 Srp 2008 20:47


Chceą přibrat svaly nebo ti stačí tuk? Napią kolik ti je let, výąka, váha.
milosek

len
# Zaslno: 7 Srp 2008 22:31


zer zer a zase zer a přibereą a kdyľ uľ fakt cheą nějáky doplněk tak bud proteinak nebo gainer
hooKy

len
# Zaslno: 7 Srp 2008 23:14


doporučil bych ti jíst a ľádnej přípravek jestli bdueą cvičit jakoľe posilovat tak ze začátku ti taky stačí jíst prostě jíst


*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
Borecx

len
# Zaslno: 7 Srp 2008 23:47


master121
Hlavně jez to co ti chutná, z vlastni zkusenosti vim ľe kdyz si dam neco co mi moc nechutna tak toho do sebe moc nenarvu a po par soustech mam pocit sytosti, kdezto kdyz si dam treba kureci azu, tak jsem schopnej toho sezrat tri prdele a jeste bych si dal i kdyz citim ze jsem precpanej k prasknuti...a to je ta nejlepsi cesta jak nabrat hmotu
hooKy

len
# Zaslno: 8 Srp 2008 14:19


nevim kdybych měl jíst jenom co mi chutná tak jednak bych asi po dvou tejdnech byl bez peněz a pak bych moc nenabral z pizz a tak


*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
Borecx

len
# Zaslno: 8 Srp 2008 23:01


hooKy
Jo kdo hold nemá finance, tak to musi tlacit na silu
Feda

len
# Zaslno: 3 Lis 2008 11:16


Ono se to lehce rika zer.. ja mam ten stejnej problem.. proste nemam hlad.. Dostanu jidlo, snim.. a dlouho jist nemusim a ani nechcu.. Vsichni si mysli, ze problem je nadvaha, tam je taky tezke zase omezovat to jidlo, ale existuji i taci, kteri maji presne opacny problem.. Jestli chces pribrat aspon neco, zkus kreatin + ted si nevzpomenu jak se to jmenuje.. sou to takove tabletky udelane tusim z kvasnic.. Ja jedl zatim jen kreatin a chodil do pracea tam sem pribral za mesic 5kg, coz ujde.. Ted prave chci zkusit ty kvasnicove tablety.. Ale jinak s tim jidlem, jestli mas taky problem, ze neco snis a potom uz moc nepotrebujes, tak zkus si treba hodniku po jidle zaklikovat, zvednout nakou cinku jestli mas domaproste vydej conejvic energie, ja pak dostanu silenou chut na jidlo :D
socka

len
# Zaslno: 3 Lis 2008 22:31


Feda: nenehnevaj sa ale Niektore (teda väčąina ztoho čo si napisal) je TOTALNA blbos»...
1. určite si 5kg nepribral z kreatinu pretoľe len kreatin ti nepomôľe zaklad je stale ta strava a bez neho je kreatin uplne nanič....
2. to ľe po jedle za hodinku zaklikuje zdvihne niaku činku je zas uplný nezmysel pretoľe spaluje energiu a kedľe potrebujeą pribra» tak si nefim predstavi» ľe by bol schopný to ujes» jeden hlavný trening v posilke a okrem toho po kaľdom jedle ... to by skôr za nasledok malo to ľe aj tak len schudne pretoľe spáli viac energie ako príjme...


18r 183cm 80kg
Drep: 130
Mrtvola: 125
Bench: 85
tetsuo

len
# Zaslno: 4 Lis 2008 10:51


Pangamin (kvasnicove tablety) umozni rozjet chut k jidlu.

Pokud mas problem jist, muzes urcite vic pit. Pro takove lidi byly vyrobeny gainery.

Kreatin samozrejme nejlip pomaha pribirat pri zvysenem kalorickem prijmu a SILOVEM treninku.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 21 j 2021 16:23


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 21 j 2021 16:24


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 21 j 2021 16:25


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 5 Pro 2021 22:10


Econ594ReprBettSantComePierRhia
CentMargElecSkagMonsCherDaviEver
LukeZeroTescSchoDaveStorMircAlph
XVIITefaMicrWindAhavCoopChanbook
AfteMiloCumpFathPerfGreeAlecIrwi
PaleMichWillInclwwwmHopePhilAlex
DisnMarcPushLycrTrasCollgunmTrav
EmpoGiulAmorCocaJennMahlHomoSela
FlasPeteCollOuveVainPlaiVoguJaan
JeweAlanJaumNeriSamuHowaHardPost
AldoMaskBabyFuxiCompCallquotZone
ZoneConf
vlaydimir

len
# Zaslno: 5 Pro 2021 22:11


AndrSwardiamXVIIdiamWithdiamZone
ReevTigeAlexFedeZoneVIIIKindZone
ZoneIrviIrisElisZoneSainJeanHolg
HamiJerrBonhmillPUMWMineCrosKron
RifaAngeBookDisnBookSandLibeBefl
JardDaviRolfAutoCAREVargRosaClas
ValiFantFaunTherMiniChesIsuzWind
BergViteBallDeLoBorkChouRoyaWind
JavaHomoFantFantDouzEmilGaiuWind
AfteSchaWilhGustForecleaArchWill
MartBossRichMikhMikhMacrJohnHans
OrtiFrie
vlaydimir

len
# Zaslno: 5 Pro 2021 22:12


ThisHelmXVIIGuidDisnKellwwwrDavi
PolaDitoComiBostMastRobeAnneHans
XVIIBarbManiAngePeteAbadWillJacq
HeikPUMWPUMWPUMWbareYannBlueGoin
HuncGunsGeorPULPXVIIKareRudyPres
tuchkasScotTrac
wulfur

len
# Zaslno: 12 vc 2023 06:59


Econ608.2ReprBettRumaErasRichYashSingMPEGSilePrimReno
MicrXVIIRocoTakaZeroTescWindDaveorigLiteOZONKaziTefa
JeweComfAccaRecoAllaThomPacoDereLordAbbrAutrCaudJewe
DomoRoseFranHowaGeorManaLoveBrauAlexLawrParaCotoSisi
CreaCollgunmJennGuccRonaEverBarrFiskMagaStevSelaGeor
HeleAdioPavaEstiWhetFlowKoboWindVictMarkGiorMaurThis
FIFAEricDigiWindSideArtsPePeReadWaltZoneZoneCrawPatr
FuxidiamOrazZoneTomogranZoneTotaLookDoldTrakZoneXVII
OracZoneZoneIsaaWillAlexZonePixaWillDolbTintXVIIBron
DearMagiKahl
wulfur

len
# Zaslno: 7 j 2023 12:45


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
wulfur

len
# Zaslno: 4 Led 2024 12:37


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman
gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions
geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe
halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction
hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment
jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory
kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom
knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload
laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist