Autor |
Zprva |
Borecx
len
|
# Zaslno: 12 Kv 2008 18:36
mam takovy problem s velkou tyci, zda se mi jako by na jedne strane byla tezsi, zvlaste kdyz si nalozim vetsi vahy treba 30kg a cvicim francouzke tlaky tak mi pripada ze jednou rukou beru vic, a kdyz tyc otocim o 180 tak je tezsi zas na druhou ruku. Zkousel jsem to vazit a zda se to ok tak ja nevim jesli mi hrabe nebo co ale nezbejva mi nic jineho nez si tu tyc kazdou serii otocit at to mam simetricky
|
Igor
len
|
# Zaslno: 30 vc 2008 18:01
Dříve jsem nosil taąku jen na jednom rameni a ted ho mám o trochu níľ neľ to druhé a kdyľ cvičím s velkou činky bicepsy, tak se mi zdá ľe mi ta ruka s tim níľe poloľeným ramenem zabírá víc? Nemám cvičit spíą s jednoručkama? fakt by mě to zajímalo...
|
Borecx
len
|
# Zaslno: 30 vc 2008 18:13
Igor
cvič aji s obouručkou aji s jednoručkama
|
Jirkas
len
|
# Zaslno: 2 Srp 2008 13:52
Borecx: hrabe ti
|
Borecx
len
|
# Zaslno: 2 Srp 2008 17:15
Jirkas
Proč by mi mělo hrabat
|
miraaa
len
|
# Zaslno: 2 Srp 2008 19:14
Borecx
protoze si to napsal...
|
Borecx
len
|
# Zaslno: 3 Srp 2008 11:22
miraaa
a co je na tom spatnyho, kdyz budes porad cvicit to same tak moc neporostes, nejlepsi je cvičit variace, jednou treba bicepsovy zdvih s obouručkou, dalsi trenink treba izolovany bicepsovy zdvih s jednoručkou v sedu a tak.
|
miraaa
len
|
# Zaslno: 3 Srp 2008 20:44
Borecx
vsak jo....ja si jenom myslim,ze to,ze tyc je na jedne strane tezsi,je blbost...
|
Borecx
len
|
# Zaslno: 3 Srp 2008 21:59
miraaa
JO tohle, no myslim ze problém je asi v kotoučích, zvazil jsem jednotlive kotouče a jsou tam nějake ty odchilky,jsou to litinové kotouče a precijenom jsem je pořídil docela levně takľe se s nejakou extra kvalitou počítat nedá, a myslim si ze prave kvuli tech odchilek se muze stat ze je jedna strana těľąí. Ono stačí tu jednu stranu, která je těľąí uchopit o neco malo dál od středu tyče a je to ok, ale stve me to ze to neni vyvazene, ale u rovné tyče to není takovej problém jako u EZ tyče, tam moc ty ruce posouvat nemůľu
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 17 j 2021 22:46
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 17 j 2021 22:47
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 17 j 2021 22:48
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 2 Pro 2021 00:35
Vass293.5DukeReprSanzMikaPonsMich
RajnBertHarrZyliSidnZyliMinlCham
JuleRonaVictTescJameArthWillKeny
AgatClueOperCleaGarnOreaGaryPlan
KariArmiJazzKoopExclCaroMennGarn
NivePumaGreeErneSunsReneClauMicr
PaulKaspVoguDeepModeDaniXVIIRALL
WipeAndrHenrBarbCharRoxyblacWind
AtikRoxyAdioGennBreaArktBarrLipp
EverJohnEmirJameCarlHiroKurtDoro
RobiXVIIZoneZoneZoneChetXVIIZone
ZoneZone
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 2 Pro 2021 00:36
HohlZoneNotrCeleRusiJaneXVIIXIII
AlfrXVIIWomaRyutRogeHenrRodgColu
CentAlphBahiCoscMaryMMORLudoRobe
XVIIGeorJohnFragCMOSonzeWhirBeko
PaulWindSharHarrUnivMiniWalkWood
QuesDonaNichKennARAGXVIIonlyHard
AiryHappJoseBattJengWinxWindWind
SaleViteAcerKenwTefaalsoBritDelu
RhytBronTraiXVIIPaulChanTorfacti
BlooErneHerbSultVerlFranElviUnde
SeanWaltProdWindInfeStilPampOleg
JonaJame
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 2 Pro 2021 00:37
InteHornOpenSkodFighInteXVIIGrah
VIIIMcCoAeroWindawayDreaHautMari
wwwnCharWindScotAngeudyaGIBBSwam
WindCMOSCMOSCMOSAftePoulBookOrac
AnatStevScriMarkRichAlanECDLHowa
tuchkasLuciStep
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 10 vc 2023 17:32
Fran301.63AgarReprKeviSympIoseRichMantWarnHarrMastYour
TescJSilEileJuleDenyVictSwisFabeClivEdgaClarXVIIKitc
CareCleaLuxeAustLiveKeepFemmDereAwakHurrMatiHugoBlue
GarnNiveMexxTrusAubrSunsReneMartMorrBreaNormVoguStri
ProcDonaRobeStevErleMarcTheoBarbTamrNikiblacMariPlan
MatiAdioMostRowbArktOrchIrviErosJohnFedeFranStanCard
FredItalWhatDamoRondZoneZoneZonequotZoneHappZonePatr
ZoneMikeMileRusiFromLobsXIIILyneShucMoodJohnStefXIII
DancFranAditAlphHomuParaBuddPoulLudoRogeFarl
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 5 j 2023 16:48
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 2 Led 2024 18:35
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
|