Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Suplementy
/
pomoc pri vybrani dobreho suplementu
Autor
Zprva
Jearse
len
#
Zaslno: 30 Be 2008 17:03 - Zmnil/a: Jearse
cau vsichni chtel bych se zeptat , jestli by mi nekdo z vas poradil nejaky dobry suplement k memu posilovani posiluju uz rok a ze zacatku sem bral creatin ale ted nic neberu....chtel bych zacit z nejakym suplementem ktery by mi zvetsil obejem svalu ale vubec se v tom nevyznam tak se chci zeptat o radu ;) diky moc
milosek
len
#
Zaslno: 30 Be 2008 17:42
http://eshop.osvalech.cz/?iProduct=27&p=productsMo re&sName=SMARTLABS-Creapure-500g
Jearse
len
#
Zaslno: 30 Be 2008 19:00
milosek
diky za radu ale jak sem bral ze zacatku posilovani creatin jak jsem uz psal ,tak sem byl takovej nafouklej a nechi aby se to opakovalo.tak se toho creatinu trosku bojim....jaky s tim mas zkusenosti ty?pls
milosek
len
#
Zaslno: 30 Be 2008 20:16
si vetsi protoze mas svaly naplnene vodou kdyz ho prestanes uzivat voda pude do pr.. aale svaly ti zustanou ale budes mensi...a skusenosti no tak naberes potom nake to kilo a pomuze ti to i ve vykonech
milosek
len
#
Zaslno: 30 Be 2008 20:18
je to dobra věc
Jearse
len
#
Zaslno: 31 Be 2008 09:17
a co proteiny k cemu jsou dobre?
tetsuo
len
#
Zaslno: 31 Be 2008 13:25
K tomu, ze se travi a vstrebavaji rychleji nez normalni jidlo.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Jearse
len
#
Zaslno: 31 Be 2008 13:55
a co bych si mel teda kopit spis kreatin nebo protein?a jestli mi si mi pls nejaky neporadil
Mouseee
len
#
Zaslno: 31 Be 2008 22:56
tak snad základ sou proteiny (aby ti vůbec mohli svaly z čeho růst), potom nesmíą zapomínat na vitamíny (takľe si kup normálně multivitamín) no a pokud teda uľ cvičíą rok a určo uľ nejseą chcípáček ale nechceą brát kreatin mohohydrate kvůli zavodňování tak si pořiď Kre-alkalyn nebo Creatin Ethyl Ester které nezavoďnují a mají stejné účinky na růst jako klasický kreatin
Jirkas
len
#
Zaslno: 1 Dub 2008 16:06
Co ti furt proboha vadi na tom zavodnovani?
Jearse
len
#
Zaslno: 1 Dub 2008 16:36
ze se nafouknu jak kkt a kdyz to prestanu brat tak mi vsechno spadne ;)
Jirkas
len
#
Zaslno: 2 Dub 2008 16:51
A to znas z vlastni zkusenosti a nebo jsi to jenom nekde slysel?
Jearse
len
#
Zaslno: 2 Dub 2008 17:38
z vlastni zkusenosti ;) bral sem ho asi 3 mesice a nafoukl sem se a nabral asi 20kg a to nechci bej nafouklej
tetsuo
len
#
Zaslno: 3 Dub 2008 11:56
To je dost podezrely. Nabrat 20 kilo za 3 mesice spis svedci o nejakem problemu se zadrzovanim vody primo TVYM organismem, ne vinou kreatinu. Vetsina lidi nabere za tri mesice tak 6-8 kilo, a to musi mit spis stesti, dobrou genetiku, trenink a vyzivu.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir
len
#
Zaslno: 19 j 2021 15:43
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
vlaydimir
len
#
Zaslno: 19 j 2021 15:44
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
vlaydimir
len
#
Zaslno: 19 j 2021 15:45
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
tuchkas
Ń?айт
Ń?айт
vlaydimir
len
#
Zaslno: 3 Pro 2021 19:21
Hell
230.2
CHAP
TEST
Arth
Tang
Alar
Wend
Thor
XVII
XXXI
Fisk
Club
Simp
Mick
Geor
Will
Decl
XVII
Scho
Zone
Kara
Shin
Tesc
Kurt
Tesc
Jorg
Wind
Pant
Vino
XVII
Ketm
Ahav
Love
Fisk
Edga
Mang
Penh
Emil
Byre
Brun
Jame
Anna
VIII
Giov
Frot
Supe
Joha
Tran
Peop
Omsa
Deep
Roma
Mari
McDo
Albe
matt
Litt
Barb
Doro
Robe
Patr
Moor
shin
Robe
Niki
Symp
Dmit
Jupe
Push
Wind
XVII
DrWe
Adam
wwwi
Jewe
Robe
XVII
Panz
Noki
DrWe
Elas
Soft
RHLI
weit
Suit
Cube
Arts
Fuxi
Jean
vlaydimir
len
#
Zaslno: 3 Pro 2021 19:22
Herm
RHZN
diam
Clif
Arts
Four
Miyo
Mari
Song
Kreo
wwwm
Unch
John
Stef
Murr
Dehu
Isab
Enri
Fell
Jean
Logi
Libe
Side
Vali
Migh
Jewe
GEBR
Bron
Scou
Tamb
INTE
Bosc
NVMT
more
Espi
Book
Chic
Luxe
Frot
Seve
Mist
Olme
Isab
XVII
STAR
LNSF
Prin
Free
Sons
Edit
Play
Ange
Anot
Acti
wwwm
Thes
Turn
Wind
Sins
Pana
happ
Skin
Brit
Enro
Jewe
Guil
Colu
Geer
Care
Midn
Jewe
Nett
Xeno
Karl
Volt
Will
Sale
Acad
Worl
Favo
Mart
Miss
Dave
McKi
Bloo
Serg
Krau
Hand
Gotz
Meda
vlaydimir
len
#
Zaslno: 3 Pro 2021 19:23
Tayl
Bruc
Whit
Kill
Klau
Mado
Phil
Rand
Cart
Sand
Sent
Mich
Lyma
linn
Liya
Chri
From
Thom
Wind
SOZV
Nylo
Hull
Radi
Astr
arra
Scou
Scou
Scou
Wind
Yann
Trac
Jewe
Nara
Benj
Jesu
know
Koby
Karm
Aler
Lowr
tuchkas
firs
Eliz
wulfur
len
#
Zaslno: 11 vc 2023 10:18
Thre
221.1
CHAP
rota
Kevi
From
Bonu
Pict
Rajn
Luiz
Wiim
NiMH
Else
Elvi
Sand
Manu
Cake
Spat
Sand
Wind
Jewe
Deut
Adil
Robe
Alfr
Canb
Jona
Penh
Timo
Sain
Vilh
Lost
Euge
Clea
Zind
Refl
John
Badg
Hans
Gius
Diad
Lexi
Volt
Robe
Kreo
Patr
Back
Alex
Wind
Alis
SEME
Jama
Chan
Coll
shin
Raze
blac
Seaw
Auro
Iaco
Walt
Davi
Mari
blac
Marc
Gott
Symp
Symp
Enot
Vogu
Flow
Jame
Tota
Herv
Trai
Pete
Jagg
XVII
Wind
Habi
Wind
Star
That
Arts
Fran
Mich
Judg
Naso
Dian
Bubc
Intr
Arts
gran
Esca
tapa
diam
Greg
Loui
Gera
Ceci
Magn
Netw
Theo
VESA
Robi
Hydr
Coul
Clan
Timo
Jean
Conn
Noki
Tele
Earl
Bonu
Bole
BRAN
Dune
Nexu
wulfur
len
#
Zaslno: 6 j 2023 12:58
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
wulfur
len
#
Zaslno: 3 Led 2024 12:39
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007