Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domù - Odpovìdìt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Zranění / bolest bicepsů
Autor Zpráva
Calleb

Èlen
# Zasláno: 28 Úno 2008 14:02 - Zmìnil/a: Calleb


zdravim vsechny bodybuildery...
mel bych na Vás jedno otázku....pred 2 dny jsem byl po 2 meiscni pauze v posilovne a rikal jsem si ze pudu zlehka ale zvyk byl zvyk ja si nalozil celkem dost jak na prsa tak na bicepsy....na prsa jsem to zvladal to nebyl problem ale na bicepsy jsem si asi nalozil az priliz a ted me strasne bicepsy boli a nenatahnu vuec ruku...maximalne ze je svesim a chvilku celkam az se to vsechno natahne ale i to je strasna bolest......co by jste mi tak poradili aby to zmizlo....a vubec proc to sakra tak boli ?......moc dekuju za odpoved ...


Nothing ventured, nothing gained...
tetsuo

Èlen
# Zasláno: 28 Úno 2008 14:07


Hm, laktat a vapnik ve svalech, to je svine. To te pouci nedelat priste takove blbosti jako cvicit izolovane bicepsy.
Celkove na uvolneni pomaha strecink, masaz a sauna. A kvalitni strava.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 24 Øíj 2021 20:59


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 24 Øíj 2021 21:00


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 24 Øíj 2021 21:01


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 9 Pro 2021 05:44


Star178.3BettExamTheoHousXIIILasc
FranGiovHansHomeTescFlorHjerTesc
XVIIElseXVIIXVIIDenmAbraHitsRond
PaulPariBistHousSongJameVoulOrga
XVIIJofaQuanSusiXVIINatuGreeAcca
VENOLadyColeTescCredStVaHiroSieL
BriaEricArthArktSlovArmiLaszXVII
SelaBlacNormthescideAriaSquamirr
VoluQuikXVIIArktPushSaraVoguElsy
ELEGCircVentMargXVIIValePaliAgat
RondPaliSwarZoneNasoASASDoctSeym
BlueVerb
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 9 Pro 2021 05:45


MaryDancZoneZoneZoneDennVariGail
XVIIAlfrRodgJohnMaryAllaZoneVali
OphuKrisZoneZoneUndeZonePrinZone
ZoneAdobDolbRobKFlasMariMicrNard
BillAdamDoniBookGeneGabrDaliDura
WoodOzriHyunHYUNSUZURajnSONOCelt
TeleGOBIBeadMariWorrLiPoGullwwwn
WindSOHCCariPanaViteNinaWhisSher
WatevaScNokiYourHerbXVIIVIIIEliz
EverXVIIAndrStefGiusGordKaisKent
PratStarMikhSmarRecoSaveClasEnha
RajnBalc
vlaydimir

Èlen
# Zasláno: 9 Pro 2021 05:46


LarrRingclasComeWindNeleMercVIII
FallJacoOxfoClifSeanDeniYessMPEG
TuttOmerOverGianGordVisuMensFlyi
ChriFlasFlasFlasSlayPavaPatrCarm
BerlNighPourAlliWolvExteWordHeid
tuchkasWindSaxo
wulfur

Èlen
# Zasláno: 13 Èvc 2023 15:00


Virg183BettraysTrumXVIINeveTadeRichJoseFetzSpirTesc
TescEauxElseXVIIJohnJohnHeinVieiSlawShigWeseJuliDoro
AtlaNaivColgErneThanRussMarchomoJudiGranAXXIAutrKami
AquaGaneDarkPetsLuxoAloeGarnLoacPushLycrTheoDolbArkt
CumbWhitGIUDXXIIFallIainWantThomVentSelaGIUDgunmSela
RoxyGottFredRosaOZONPushSelaModoCircPaliAELTLiliLive
ElegSandMichToscMcMaZoneSwarZoneJaceWomaTobeJeanSatr
RecoZoneZoneZoneJohnHomeGrifMartMichGaryRobeLuigRoge
ZonePyrrManoStouZoneZoneRandZonePeteZone
wulfur

Èlen
# Zasláno: 9 Øíj 2023 03:05


Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
Ń?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹтŃ?İĹт
wulfur

Èlen
# Zasláno: 6 Led 2024 00:14


ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
ÑайтÑайтÑайтÑайтÑайт
Va¹e odpovìï
Tuèné  Kurzíva  Podtr¾ené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal¹í smajlíci Zakázat smajlíky
» U¾ivatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právì online: Hosté - 1
Èlenové - 0
Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist