| Autor |
Zpráva |
Pernee
Člen
|
# Zasláno: 23 Úno 2008 14:51
Zdravim. Nevim kam to dĂĄt tak to dĂĄvĂĄm sem. DĂĄ se posilovĂĄnĂm nÄjak upravit rĹŻst? mam 170cm a chtÄl bych mĂt vĂc mno. Jestli uÄž tu nÄjakĂ˝ takovĂ˝ topic je tak mÄ prosĂm dejte odkaz, pokud ne, tak jsem zaloÄžil originĂĄlnĂ topic . dĂk
|
Nook
Člen
|
# Zasláno: 23 Úno 2008 16:47
toto forum jde fakt do sraÄek. . .
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 24 Úno 2008 10:59
Pernee: Kolik ti je? Cloveku roste kostra do 21 let.
Rust kosti se moc upravit neda. Samozrejme muzes jist vic zivin, hlavne bilkovin kolagenni povahy (maso) a zdroje vapniku (mlecne vyrobky). Hodne lidi je malych kvuli podvyzive.
Cviceni s cinkami vylucuje testosteron a rustovy hormon, ale na narust vysky to nema velky vliv.
Pokud nekdo z tvoji rodiny neni vyrazne vyssi nez ty, nemuzes je zkratka prerust a musis se se svou vyskou smirit.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
Pernee
Člen
|
# Zasláno: 24 Úno 2008 11:39
je mi 16 a sem asi velkej jak tatka...mno uvidĂme kolik vyrostu...takÄže hodnÄ jĂst mlĂŠÄnĂ˝ vĂ˝robky a maso jo?
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 24 Úno 2008 12:53
A chodit spat brzo, nejvic rustovyho hormonu se vylucuje do pulnoci...
Ale v dusledku ti to muze udelat podle me max. zanedbatelny 2 maximalne 3cm...
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 24 Úno 2008 15:33
Muzes vyrust jeste po 18, kdy se vylucuje dost hormonu, ale nemyslim si, ze bys mohl mit treba 180 cm.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 24 Úno 2008 18:09
170 neni az tak hrozny...ty delas basket? Nebo k cemu potrebujes vejsku podle me te to nijak neomezuje...hele taky sem mel obdobi kdy sem chtel proste strasne vyrust a ted je mi to uz uplnne jedno je mi 17 a uz rok a pul nerostu no boze...Nicemu to nevadi ani nepomuze
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 24 Úno 2008 20:42 - Změnil/a: miraaa
ma to svoje vyhody.....kdyz budes mit 80kg samozrejme ne jenom v tuku,budes vypadat nabusene...kdybys mel 190 a 80kg tak to je normal...
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 24 Úno 2008 21:55
tak je 80kg hodne podvaha...ja se se svyma 190cm a 93kg povazuju za hubenejsiho.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Pernee
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2008 19:57
jestli jsem to dobĹe pochopil....teoreticky...tĹeba kdyÄž si nÄkdy na hodku vodpoledne schrupnu tak za tu dobu vyrostu vĂc jak v noci?  mno jinak dneska sem spal asi jenom 6 hodin a je to hodnÄ znĂĄt...celĂ˝ tÄlo trochu bolĂ. Jindy dĂĄ se ĹĂct vĹŻbec.
|
Nook
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2008 20:03
chceÄ
bĂ˝t vÄtÄ
Ă? Ĺekni jeÄžĂÄ
kovi aÂť ti koupĂ botky s 5 cm podpatkama
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2008 20:06 - Změnil/a: miraaa
The Stone
jo..to mas pravdu
jinak ja vecinou chrapu tedka celkem dost ve vsedni den..po 9h uz du spat,abych mel 9h spanku...ikdyz zaklad je 8h (myslim teda) tak kdyz se vyspim 9h,tak se citim hned jinak rano...
|
Pernee
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2008 21:46
no jĂĄ se snaÄžim aspon 8...a kdyÄž to de tak pĹŻlhodku nebo hodku odpoledne. Ale to jenom mĂĄlokdy protoÄže vÄtÄ
inou neni Äas. Ale zaråĞà mÄ docela Äže kdyÄž posiluju doma (je tu nÄkde rozepsanej pĹĂmo trĂŠning kterej dÄlĂĄm) tak sem potom hodnÄ unavenej ale dalÄ
Ă den mÄ tÄlo vĹŻbec nebolĂ. StejnÄ jako kdyÄž du na hodku do Ä
kolnĂho fitka kde se poĹĂĄdnÄ vyĹĂĄdim.
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 27 Úno 2008 21:41
Pernee
No vis co, vono je to vicemene teoreticky. Ale ano, podle nekterych zdroju (ty se taky na nicem neshodnou, jedny tvrdej ze posilovani zastavuje rust, jedny ze nezastavuje, jedny ze dokonce podporuje vylucovanim hormonu, ato i spickovy doktori) spanek ovlivnuje rust. Ale je to spis tak, ze mas nakou horni hranici, a tu stejne neprekoas, spis kdybys od mala spal 5h denne tak bys byl treba o 3cm mensi. Jisty je jen to, ze tim rozhodne nic nezkazis. Ale necekej zazrak, pro vejsku fakt neudelas nic. Smir se s tim.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 17 Říj 2021 21:51
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 17 Říj 2021 21:52
http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 17 Říj 2021 21:53
http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 1 Pro 2021 23:37
Upfi227.7PERFPERFCourWelcPierAnge
MartAmorXVIIBestOrieSteeXVIISmal
JameThomTheuRaincraqprecmemoPont
GeisEverWeeeAhavBandGarnSideLing
DaphSlowWannYourNeutBrunAlwaSyos
WellKorrWrinJozeSaltCredECIWDima
JeroJuliFunkQuicReliDonoCCIEColl
SkopiPodXVIIRogeHowaSeladarkMore
RoxyAlamACTIBeacEstiBeatParfDale
BriaJaimNottNaohFranYoshBarbWigg
EdgaJillSwarZoneZoneZoneMistMiyo
ZoneNaso
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 1 Pro 2021 23:38
SonyZoneEpsoBriaHappDaviVoloXVII
EnzoHitcSideRogenomeHenrChanSong
AndrYorkHyeoPanpSeveMAXIXVIIWins
XVIIEricNORBNighNTSCSchmSamsBosc
SamsSimsDirkdeluFuzzChicBLACGigl
OffeProfAVTOHeliChapDEUTExteJazz
IntrEducEditRajaDisnMajoWindwwwn
WindRoweKindRedmTefaPenhqMonUlti
ZdobSublMediJacoCartJewebonuwwwc
RHAPGordCeraWernForeXVIIVincXVII
RunnSPNIWindEaglPianJuliCiscElia
JuliSPSS
|
vlaydimir
Člen
|
# Zasláno: 1 Pro 2021 23:39
SharTrouBlueHarrEnteMaryMarkJose
RobeDiviOzzyWindDistIRONSymbSony
WindFranAlbaComeWindEvenNeedElle
ArchNTSCNTSCNTSCSamsHansAstrThre
FirsBurdElviXiaoFocuBarbJorgBass
tuchkasDaviTass
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 10 Čvc 2023 17:09
epec228.3PERFPERFLeslHoldMultDaleNoraXIIIJavaIstaGard
KorrXVIITescArdeJohnLeslFamiLinhJediXVIITefaCasuPani
ZippAhavBandGarnUnwrBegiSharEsprAretBonuDiadJohnAmra
SyosTaftKorrLaboJasiSaltCredJavaTutkXVIIHerbFunkSPIN
BauhMikaCarlAcceMartBattExplMargCoheSelasilvPaliCirc
QuikXVIIEasyHearFresStarXVIIJohnDolbMichGonzJohnHide
LinaGeorGhiaAndrSwarZoneZoneZonePermMiyoZoneZoneTsui
ZoneOscaPeteHappRichMcKiDhirDaniJohnStomRogeRiccOZON
FranStokAgneBorlCoheXXIXLiveParkstarJohnSigr
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 5 Říj 2023 16:22
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
|
wulfur
Člen
|
# Zasláno: 2 Led 2024 17:58
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
|
