Matron
len
|
# Zaslno: 8 Led 2008 21:18
Ahoj, chci se zeptat, jak moc se dá spadnout, kdyľ jeden měsíc nebudu cvičit. Jídlo by bylo celkem v normě, ale prostě měsíc bez tréninku, jak by se to mohlo projevit na tělesné hmotnosti a na výkonech. Díky za odpovědi
_______________________
There's no victory !
Money talk in this world, that's what idiots will say. But you'll find out, that this world is just an idiot's parade ...
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 9 Led 2008 14:21
A necvicit budes proc? Protoze nemuzes chodit do posilovny kvuli casu, nebo kvuli nemoci nebo operaci?
Cvicit doma s vlastni vahou nemuzes? Protoze tim se da dost zachranit.
Nechapu taky, proc si myslis, ze pujdes s vahou dolu. Spousta lidi jde naopak nahoru, ale s tukem, protoze jim zacne chybet fyzicka aktivita. Jedi stejne, ale min spali. A je vcelku jedno, ze ta strava je kvalitni. Samozrejme, prvni, co bys mel vynechat, jsou gainery a potom zmensit prilohy (ryze, testoviny, pecivo, brambory).
Silove bych ty vykony odhadoval, ze pujdou cca o 10 % dolu. (Odhaduju ze svych beznych tydennich ztrat.) Vic ne. A daji se vratit zpatky do dvou tri tydnu pri frekvenci 3-4 treninky tydne.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Matron
len
|
# Zaslno: 9 Led 2008 19:35
Oki, jen jsem chtěl vědět přibliľně, cvičit s vlastní vahou bude vpoho, pojedu jen nejspíą do ciziny a vůbec nevim, jak to tam bude s posilovnama atd., tak se jen předběľně ptám, díkes.
_______________________
There's no victory !
Money talk in this world, that's what idiots will say. But you'll find out, that this world is just an idiot's parade ...
|