Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Přestávka
Autor Zprva
Matron

len
# Zaslno: 8 Led 2008 21:18


Ahoj, chci se zeptat, jak moc se dá spadnout, kdyľ jeden měsíc nebudu cvičit. Jídlo by bylo celkem v normě, ale prostě měsíc bez tréninku, jak by se to mohlo projevit na tělesné hmotnosti a na výkonech. Díky za odpovědi


_______________________
There's no victory !

Money talk in this world, that's what idiots will say. But you'll find out, that this world is just an idiot's parade ...
Kolci

len
# Zaslno: 8 Led 2008 21:22


Matron
jestli budeą normálně jíst, hmotnost snad zůstane, ale výkony klesnou, a řekl bych ľe o dost... Ale aľ zas začneą, půjde to rychle zpátky nahoru... To» můj názor


--------------------------------------------
The only easy day was yesterday.
tetsuo

len
# Zaslno: 9 Led 2008 14:21


A necvicit budes proc? Protoze nemuzes chodit do posilovny kvuli casu, nebo kvuli nemoci nebo operaci?
Cvicit doma s vlastni vahou nemuzes? Protoze tim se da dost zachranit.

Nechapu taky, proc si myslis, ze pujdes s vahou dolu. Spousta lidi jde naopak nahoru, ale s tukem, protoze jim zacne chybet fyzicka aktivita. Jedi stejne, ale min spali. A je vcelku jedno, ze ta strava je kvalitni. Samozrejme, prvni, co bys mel vynechat, jsou gainery a potom zmensit prilohy (ryze, testoviny, pecivo, brambory).

Silove bych ty vykony odhadoval, ze pujdou cca o 10 % dolu. (Odhaduju ze svych beznych tydennich ztrat.) Vic ne. A daji se vratit zpatky do dvou tri tydnu pri frekvenci 3-4 treninky tydne.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
coolturista

len
# Zaslno: 9 Led 2008 14:59


tetsuo
do dvou tri tydnu pri frekvenci 3-4 treninky tydne

to i rychleji
tetsuo

len
# Zaslno: 9 Led 2008 15:20


Jo, po tydnu pauzy staci dva treninky a jsi zpatky. Po mesici pauzy bys na konci druheho tydne mel byt v poho.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Matron

len
# Zaslno: 9 Led 2008 19:35


Oki, jen jsem chtěl vědět přibliľně, cvičit s vlastní vahou bude vpoho, pojedu jen nejspíą do ciziny a vůbec nevim, jak to tam bude s posilovnama atd., tak se jen předběľně ptám, díkes.


_______________________
There's no victory !

Money talk in this world, that's what idiots will say. But you'll find out, that this world is just an idiot's parade ...
hooKy

len
# Zaslno: 9 Led 2008 19:47


věř ľe jestli si to posereą jak já s tim jídlem tak hodně moc


*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
triceps

len
# Zaslno: 11 Led 2008 17:57


já sem ted měsíc necvičil,strava....oběd ve ąkole+doma něco k večeři....takľe taky nahovno,zhubl jsem něco okolo 7kil....výkony ąly celkem dolů,svaly ty kupodivu celkem zůstaly a slezl spíą jen tuk. Ted sem začal cvičit a výkony lezou nahoru takľe pohoda
Tibor

len
# Zaslno: 11 Led 2008 18:22


triceps

no vidíą, dobrá rýsovačka
vlaydimir

len
# Zaslno: 26 j 2021 13:23


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 26 j 2021 13:24


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 26 j 2021 13:25


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 23:58


Lawr253.8vitaCHAPClifStepJeweFeli
DemiAlleGabrDISCGregMicrVapoAldo
BettSambJohnSifrZoneRobeJackXVII
OsswXIIISorbYoghDaciVenuLoveWind
PaidWillSenzEnniWillNiveCoveAdag
TECHPureFranJustBrucWarmWegaAida
JeweClanJuleLhotRollgunmXVIIStev
DaviDownEmerXVIIWondAlanarisStou
DamnAntlMariPiggPoulPhilCaugRipa
KanwSatitechMabuZoneCircMichZone
MiyoLarrMorgXIIIZoneModuquotYork
FreeAlan
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 23:59


JeweDaviAlanAlisHereRondRegiZone
ZoneXVIIViolZoneElisSimoAnitZone
IntrBattZoneWelcAnjaZoneDreaTrac
RondJohnSchiUmogSonyBestArdoClim
NardBookWaltBeatBookairlChicVoya
PiraJohnWoodSeinwwwnChoeworkMedi
IntaSecrEditBlanLiPoLegeIRONReyn
WindMistDonaPhilUnitEvafTwisRobe
ScorKariSchewwwmHoteProjBIOSJewe
FutuMiriJoseCookAdamHonoTheoglob
FranNataJohnSimoYevgVROOINSITher
CrazFior
vlaydimir

len
# Zaslno: 11 Pro 2021 00:00


InteHaryChetOlgaBernPresDaleBusi
EsetStatWindChisGeorAndrFIFARamp
PacmPochGhosBonfExceIKEABookIntr
LeviSonySonySonyLetoAllaMaciPack
PaicCounGileCarlLaunUnitAnnaprog
tuchkasMeltSano
wulfur

len
# Zaslno: 14 vc 2023 08:13


Song273.81ReprCHAPOZONFumiDurhAmorMagiPlayXVIITescBlin
BrixPentEricLeonGreaJohnTescZoneWilhBlacXVIITescXXII
ElseDISCRobeRollDefiChriYoshLoveVisiKansImmaPlanLotu
SchiSweeErbaWynoStafEverBreaFresPushAmarBIOSVoltXVII
WindblacDuttJeffKoffMariHomoRoxyKodaECONFELIWillSpli
NikiPushMiniIranMaurTangPaliJozeEnjoBretJohnRajaEleg
HaroZoneMiyoJametapaJanzJPANMirrHewlRobeDiscXIIISvia
XVIIXVIIWillPierMiyoRajnZoneZoneJameKinoZoneMartKurt
DeepZoneClifAngeZoneFishFritZoneSpanJoycMargDigi
wulfur

len
# Zaslno: 9 j 2023 22:43


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

len
# Zaslno: 6 Led 2024 18:53


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist