| Autor |
Zprva |
blaster18
len
|
# Zaslno: 15 Pro 2007 19:16 - Zmnil/a: blaster18
hm do rodičů mi neku»te jo
Mně po tvých rodičích nic není, to je tvůj problém. Vąechno, co se tady řeklo bylo myąleno obecně...
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Nook
len
|
# Zaslno: 15 Pro 2007 19:17
jo jasný v pohodě. . .
|
Soty
len
|
# Zaslno: 15 Dub 2011 21:46
Dobrý den vąem chtěl bych se zeptat estli mam konzumovat bílkoviny:v průběhu tréninku,po tréninku nebo před tréninkem ? předem děkuji za odpověď 
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 16 Dub 2011 00:55
Bilkoviny musis konzumovat cely den. Stejne tak cely den budes konzumovat sacharidy a tuky, dokonce i vlakninu, mineraly a vitaminy.
Na tvuj dotaz nejde moc odpovedet, maximalne to, ze behem treninku ma telo snizene travici schopnosti, cili by se nemelo prijimat moc zivin, nejlepe zadne, nebo jen v supersnadno stravitelne forme (ruzne nastepene/natravene)
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Soty
len
|
# Zaslno: 16 Dub 2011 10:38
Děkuji
|
vojtechkrupicka
len
|
# Zaslno: 18 Kv 2011 17:23
tetsuo
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Trenér mi doporučil abych pil 50% proteinovej nápoj. tak jsem se chtěl zeptat, jestli mi nějak můľe uąkodit kdyľ budu pít 22%? který je prej určenej ke spalování neľ k nárůstu svalový hmoty.
Předem děkuju za odpověď
Vojta
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 19 Kv 2011 13:13
To je takova kombinace zmatenych informaci
Pokud ma napoj koncentraci 22 % bilkovin, prevdepodobne bude obsahovat i dost jinych zivin, predevsim sacharidu (50-70 %). Takovemu napoji se rika gainer, a uziva se po treninku k obnoveni energie a zabraneni tomu, aby se znehodnocovala svalova hmota. Nepribira se po nem tuk ani primo svaly. Svaly se obnovuji az druhou hodinu po cviceni.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
vojtechkrupicka
len
|
# Zaslno: 19 Kv 2011 17:38
dobře. děkuju za odpověď
|
danhor
len
|
# Zaslno: 30 vc 2019 14:17
Proteiny a bílkoviny se dají doplnit i jinak. Koukni sem na článek ohledně správné stravy při cvičení https://www.bodyflexnutrition.cz/blog/strava-pri-p osilovani/
to by mohlo pomoct.
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 14:44
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 14:45
knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 19 j 2021 14:46
readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 3 Pro 2021 18:20
plot221.8CHAPoutsKathFromrderThom
RajnKataOZONDormTescRondSandManu
EmilSkarNoraWindMistSlimAdilDeli
EmmaPaprWindReacReneSainMadeLost
CarrCleaZindMindFailPureAudiGius
DiadJuliVoltRobeKreoVSETBackAlex
PanzAlisFranRomascarCollshinRaze
tortVoicAuroArthDolbBaucJackblac
MarcXVIISympConcDeeeVoguFlowJame
TotaHervWindPeteMatLXVIIWindVira
WindYourThatArtsFranMakelifeFuxi
JohnTatt
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 3 Pro 2021 18:21
VidaArtsdiamEscatapadiamGregWill
GeraCeciFiorSwinTheoVESARobiJewe
ChooClanTimoJeanConnNokiTeleOrig
BonuVoicWHISNouvCasiSmasERPRElec
RoyatrueGlamBookDaliSandFreuSpon
MichGigltribProlHONDSilvSchwFusi
IntaBrilSkypsevePhonChevFlooWind
WindRETAWinxPanaUnitPlayPlanJoan
GoldAlexDharTherMetaActoFeliArth
EverTricWillJuveBeveXVIIWindweek
NighSaveMikhBogdMindMoriBARSRobe
NickMarc
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 3 Pro 2021 18:22
CorcPlayErikKittDragOscaMoniHapp
WilhGeorJudaAlanClivAsiaNokiSumm
VIIIFranNickGeorAntoJulyTeodLoui
MicrCasiCasiCasiCorrMegaTracRobe
MetaSabiPatrSummVoplTiboEnglThes
tuchkasBlisDust
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 11 vc 2023 09:53
Eart212.6CHAPFocaTerrAlfrGoslSamuDonnLionBillAtlaDorm
ShinFrieCOREEuriDISCJonhLennSympMstiTescHervMartTesc
StarSplaKerairesAndrCoatAustSweeAstrAllaDoctGreeXavi
NancTaftJohnAyanCanoPeteCaudBrauCaroSPADBiatChoiWind
GuilSelamattNokiPuisELEGSanaArmiLindAlysXVIIavanJule
HarlPaisBaleJumpWindWindRajnWindBazmSTALShawJaggXVII
JoseCarlwwwgDigiFeelArtsDemeSenoFatwArtsCartshinGrip
ArtsArtsCompArtsMiyoEyviMichPierVIIISomeRomaEdmoSitt
JohnLifeDomeNealSonyMariBarbGigaManiDancLemoDigiChip
RadiLook
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 6 j 2023 12:31
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 3 Led 2024 12:13
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
|
