Tomasb
len
|
# Zaslno: 15 Lis 2007 22:19
Ahoj!!chtel bych se zeptat,chodim do posilovny 5mesicu,ze zacatku jsem vazil 57kg,ted vazim 65kg!!!zda se mi ze jsem se zasekl na beanchi,zacinal jsem na 30kg,ted zvedam 65kg a nemuzu se pres tu hranici dostat!!jezdim 4x8..a nekdy se snazim pridat,ale davam to maximalne trikrat a to s pomoci!je mozno ze se muzu proste na te vaze zastavit???A jeste bych se chtel zeptat hrozne jsem zmohutnel,ale jsem takovy rosolovity,nemam ty svaly tvrde,muzete mi poradit jak docilit aby mi stvrdly??jezdil jsem dosut jenom na obem !!
|
