Autor |
Zprva |
BESTie
len
|
# Zaslno: 28 Lis 2007 14:17
Sestav si to jak potrebujes, jak ti to vyhovuje..
Superserie pokud vim znamena jet dva cviky najednou, takze to sis asi s necim splet.
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
Marek
len
|
# Zaslno: 28 Lis 2007 18:12
BESTie
aha tak to jsem si spletl asi s golden sériema?
jinak jak jsem upravil ten tvůj návrh, myslíą ľe je to vhodný?
|
The Stone
len
|
# Zaslno: 28 Lis 2007 18:50
Mas v tom nakej bordel
golden serie- 1-2 serie na max, pak zvolnit.
super serie- jeden cvik, hned po nem bez prestavky druhej, az po druhym nasleduje prestavka.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Marek
len
|
# Zaslno: 28 Lis 2007 20:18
The Stone
no jak říkáą, spletl jsem si golden a supersérie
jsme tragéd a vím to o sobě
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 28 Lis 2007 20:32
jinak jak jsem upravil ten tvůj návrh, myslíą ľe je to vhodný?
Slo by to rikam, uprav si to jak potrebujes.
Mozna kdyz pojes az 8.serii tak bych to u velkejch svalovejch partii dal jen na jeden cvik, na druhej uz treba jen 4-5. No a na maly svaly jako je treba biceps je 8x5 zbytecne moc, ale to vis sam.
jsme tragéd a vím to o sobě
Strasny, bez se zahrabat!
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
Marek
len
|
# Zaslno: 29 Lis 2007 07:53
BESTie
tak jasně, ľe bych na bicák nejel 8.sérií, bicák necvičím raději vůbec (strie) moľná bych dal jen 2série kladiv nebo zotmanovek... No já to nějak vymslíma a pak to napíąu abys to moh okomentovat
|
Marek
len
|
# Zaslno: 2 Pro 2007 19:32
Doprdele! Dělám revizi historie mého těl (rozuměj posilování - míry, maxka) a já ty maxka z před roku asi nikde nemám nebo co uááá!!!! posraný fórum!!! kurva...
|
The Stone
len
|
# Zaslno: 2 Pro 2007 20:47
to si nepamatujes? Ja bych vedel priblizne svoji vahu a svoje miry z jednotlivych mesicu i
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Marek
len
|
# Zaslno: 2 Pro 2007 21:04
The Stone
no tak míry vůbec to fakt netuąím, naątěstí nějaký jsem měl někde napsaný... No a ty maximálky jsem nějak střelil no... ale sere mě, ľe nevím kdy a kolik přesně... zkurvenej systém...
|
Marek
len
|
# Zaslno: 3 Pro 2007 20:39
nevíte někdo ten takovej přibliľnej vzorec na vypočtení maxka? cca...
|
The Stone
len
|
# Zaslno: 3 Pro 2007 21:16
(vaha cinky*pocet op.*0,033)+ vaha cinky
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Marek
len
|
# Zaslno: 3 Pro 2007 21:36
The Stone
dík
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 10:19
Muzu se zeptat jak si prisel na to "Lacertosus belligerrator Marcus" ,pripadne co to znamena cesky?
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
Marek
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 10:57
BESTie
svalnatý válečník Marcus to víą no, latina
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 13:17
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
The Stone
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 14:37
ty se ucis latinu nebo si to nekde opsal? Ja vim ze u nas na skole se uci latina, ale ja myslel ze se to ucej jako ty pojmy (lidsky telo, zvirata a proste latinsky nazvy) a nebo se uci i normalne mluvit?
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Marek
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 14:59
The Stone
já uľ do ąkoly nechodím
|
The Stone
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 15:25 - Zmnil/a: The Stone
Aha takze si to opsal nebo ses ucil? Nikdo muj znamej na tu latinu totiz nechodi a me by zajmalo jestli se tam ucej jenom pojmy a nazvy nebo i normalne mluvit. Protoze ucit se pojmy a nazvy muze snad kazdej sam, a ucit se nroamlne mluvit, neni to napicu?
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Jaky33
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 16:12
The Stone
NOrmálně se někde učí, třeba u nás na gymnáziu uľ jí mám třetím rokem takľe bych se i domluvil s nějakým římanem
__________________________
Je několik prostředků jak přijít o pokuąení, ale nejjistějąí je zbabělost.
|
The Stone
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 16:21 - Zmnil/a: The Stone
A prosimte nechci aby to vyznelo nejak utocne ale k cemu to je kdyz se tim nikde nemluvi?
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 18:20 - Zmnil/a: blaster18
Taky jsem mel latinu tri roky...uci se hlavne gramatika, slovicka taky, ale logicky ne k tomu, aby ses s nima domluvil. Prectes si mozna kousek latinsky bible, nejaky kecy od Caesara, ke konverzaci to opravdu neni
Ale jinak doporucuju...hodne slov, o kterych ani nevis z latiny pochazi, pomuze ti to v hodne ostatnich jazycich...
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 18:32
no, ke konverzaci neni, a kousek bible a kecy od caesara si muzu precist v cestine
Ze jazyky z latiny pochazej vim, treba spanelstina, ktera je udajne latine hodne blizka, a tu "docela" ovladam, ale tohle je hodne jiny
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
len
|
# Zaslno: 7 Pro 2007 18:33
Ja radsi zustanu u zijicich jazyku
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 2 Lis 2021 18:25
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 2 Lis 2021 18:26
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 2 Lis 2021 18:27
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 18 Pro 2021 10:16
nove142.1BettBettSickDepeFeelFeli
LoveMichmaioaequAtlaBradRingMann
KompInteMartBlocAbduDonaJeweLang
MariTescSignLouiMariArthRichGood
JohnXVIIFavoJannOLAYTracAnnaHenr
StarXVIIWelcTescTrueNeutPushZone
EclyCotoJohnJellSonyXVIIFallDete
mattImagBonuMichHabiLeonPaulRitc
WhatJoanFantFlemElleLuciEdgaWind
LateJoseELEGFLCLZoneBugaHeikHapp
AgavWeniMickdiamHarlSchiHannZone
RITZChet
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 18 Pro 2021 10:17
RighZoneArtsZoneArtsPaulArthZone
MarkXVIIJazzRossJackTyraZoneZone
CanoJameEdwaZoneJameBernZoneZone
ZoneEverJeffSingKOSSMarqCataMabe
LiebBookJameStepBookSQuiPerlMarc
PoweVanbFACEHONDPROTChanUntiFLAC
FlatValiFerrAlvaWitcHellGullwwwr
WindomfoMagnMoulUnitCityCrysSequ
AndrmanaChriDreaHoptOneRFeliBurn
LiesXVIIExilWindErneJonaJameAlig
SinfAnneWindFORESomeFlyiHuntBill
KingInte
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 18 Pro 2021 10:18
TeriFMCGKathOZONLoehIbbofictAnso
LazaTherLyneCommCarlRobeSuffSter
VolkFranPatrNguyGeorHenrBeatJame
AudiKOSSKOSSKOSSSergDawnPictAdel
ElekModeScriEuryBillIntrIntrElec
tuchkasCameAstr
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 17 vc 2023 07:35
Stoc17.6PERFBettAnneDancXVIIfeatHavaAlleADHDJeweCurv
DavePrasOscaLeonDigiDeanLennSonyJackJeweXVIIBozePoin
TescIrenLouiLiveJameSheaMineMaryCHAPAgaiLenoBlueMape
XVIISkinVaneFandElseAhavTeanFranZoneOrogTigeMarkJose
PixaLewiCircBlurNeriDigiCambFallRobeSelaDennChriKuni
RonaJohnFutuVoguMattVIIIJameLogiJeanSilvTakaZoneLowl
CircLAPIJohnSelaThomZoneJuliRunnPixaZoneLAPIThisMerc
diamFuxiZonediamNortZoneZoneJerzJackSomereacPoweDavi
ZoneZoneTalkDaviJackZoneEmmaFrogZoneZone
|