| Autor |
Zpráva |
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 28 Srp 2007 23:12 - Změnil/a: miraaa
Tak
|
BIGboy
Člen
|
# Zasláno: 28 Srp 2007 23:40
zkus p
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 28 Srp 2007 23:55 - Změnil/a: miraaa
Ok sacharidy zkusim p
|
hooKy
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 00:58
nevim co na to ostatn
*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 01:03
j
|
hooKy
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 01:14
no ka
*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
|
BIGboy
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 01:56
miraaa
jj bezpalcov
|
Marek
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 07:10
ty nohy,d
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 10:22
Mysl
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 11:35
miraaa
Ono je dobr
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 12:04
tak
|
Guka
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 12:29
ten bezpalcovy uchop je dobry na zapesti mas ho tvrdsi a silnejsi  
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 14:02 - Změnil/a: miraaa
no ka
|
hooKy
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 14:02
hm a jednou ti to vyklouzne a ta
*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
|
hooKy
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 14:03
j
*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 14:04
Ok,zkusim
A stim bezpalcovim uchopem....ja nevim,ale me se to nezd
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 14:06 - Změnil/a: miraaa
promluvim s tatou a n
|
hooKy
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 14:10
j
*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 14:18
Joo,soupni foto semdiik.... jen se bojim
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 14:21
Tady m
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 14:30 - Změnil/a: miraaa
ja si to nedokazu jinak vysvetlit nez ruznym natocenim zapesti....me se cinka drzi bezpecne.....neklouze mi nic....nemam pocit ze by mi mohla vypadnout....no po tomto videu dam stejne raci jinej cvik..
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 14:38
miraaa
Ten chl
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 15:20 - Změnil/a: The Stone
tedka mozna ten pocit mas, ale proto jaky zvedas vahy. Az budes zvedat velky vahy ktery ti nedrzi ve vzduchu samo, a az pojedes trenink s nizsima poctama opakovani, treba 2-3 s vahou 85%cca, tak ver ze budes brecet...
Nehlede na to ze IMHO bezpalcovym uchopem nejde delat spravne technicky benc, ze ten clovek si to z toho duvodu dava tu tyc moc k hlave, a ty tricaky se ti zapojujou proto ze to drzis tak aby ti to nevyklouzlo.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 15:29
V
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 15:34 - Změnil/a: The Stone
Ja v tom stejne nevidim zadnou vyhodu.
A vubec to je jak ksiltovky s rovnym ksiltem naka moda nebo co? francouzskej tlak, bicepsovej zdvih taky snad nikdo nedela bezpalcakem...
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 15:40 - Změnil/a: miraaa
The Stone
omg co mas porad s tema siltovkama
A vubec to je jak ksiltovky s rovnym ksiltem naka moda nebo co? francouzskej tlak, bicepsovej zdvih taky snad nikdo nedela bezpalcakem...
ted ti trochu nerozumim.....
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 18:00
The Stone
jedina vyhoda je ze hodn
|
Marek
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 20:15
tak
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 21:20
Marek
J
|
miraaa
Člen
|
# Zasláno: 29 Srp 2007 21:22
ty l
|
