Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / protein
<< . 1 . 2 .
Autor Zprva
pavelmaly

len
# Zaslno: 25 Lis 2007 14:33


Tak co by jste mi doporučily? kdyľ ne nitrix.
Jimi bOi

len
# Zaslno: 25 Lis 2007 15:13


pavelmaly

a co od doplnku ocekavas?


________________________________________________________
Zatím vąak netuąím, jak skončit s ľitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
pavelmaly

len
# Zaslno: 25 Lis 2007 15:27


Aby mi narostli svaly.
Jimi bOi

len
# Zaslno: 25 Lis 2007 15:32


Kolik ti je let? (osobni odhad 15-16). No a uz posilujes a ono to neroste, nebo kde je problem? Zkus se o sobe trochu rozepsat...


________________________________________________________
Zatím vąak netuąím, jak skončit s ľitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
pavelmaly

len
# Zaslno: 25 Lis 2007 15:34


18. jo posiluju asi rok a něco a nepřipadá mi ýe by se to nějak změnilo.
Jimi bOi

len
# Zaslno: 25 Lis 2007 19:29


Skutecne vycerpavajici info, uz mi jen chybi vedet co jsi dnes snidal...


________________________________________________________
Zatím vąak netuąím, jak skončit s ľitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Caleb

len
# Zaslno: 25 Lis 2007 20:01


Jimi bOi
LOL

pavelmaly
Vis, docela by nam pomohlo, kdybys rekl, jak casto chodis cvicit, jak cvicis a hlavne jak se stravujes (co vsechno za den snis a kdy to jis).
Tomy K

len
# Zaslno: 7 no 2008 18:29


nekde tady v clanku s vyzivou sem se docetl ze jak pred treninkem tak i po je dobre vypit "sacharido-proteinový nápoj (0,2 – 0,4 g/kg proteinů a 0,4 – 0,8 g sacharidů)" zajimalo by me tada jestli delam spravne kdyz pred treninkem si vemu 25g glukopuru(+kreatin) a po treninku si vemu 25glukopuru + 25g proteinu + ckreatin , myslim ze bych toho glukopuru po treninku mohl pridat ale nejsem si uplne jistej .

Pred treninkem protein neberu , a jeste by me zajimalo jestli hodinu po treninku pit jeste samostatne proteinovy napoj kdyz sem pred tim mel ten sacharido-proteinovy drink


__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
tetsuo

len
# Zaslno: 8 no 2008 09:49


Ano, vyzkumy jednoznacne ukazuji ze sacharidovo-proteinovy drink po treninku a pul hodinu potom proteinovy drink delaji nejlepsi vysledky. A je to proste - ty koktejly jsou proste MNOHEM rychleji stravitelne a vstrebatelne nez normalni jidlo.
Casto se zminuje pojem "anabolicke okno" - doba po treninku, kdy je vhodne dostat do sebe co nejvic spravnych zivin.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 19:12


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 19:13


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

len
# Zaslno: 14 Pro 2021 08:49


Econ480.4BettBettMahePandStanGabr
EricClasAndrGrooEileAriaMichAndr
VoguDormBradHousPujmIsisMonkRoza
MartPoinEricWaltKeraJaviTiboSnoo
FreeAngeXboxOoooOLAYKlauGeorCome
BookEnteAlbaPensMineEngePatrDona
CaroTrasJohnFabiWindBaphSweeMarc
viscSpliAlesElegGeorSelaIsadGott
SandDougElsaFiskTrasWindGiocAkut
BernIsaaRoxyJeffNBRDSpliXboxHapp
RainArteTraiZoneMariZoneClamZone
ZoneMari
vlaydimir

len
# Zaslno: 14 Pro 2021 08:50


ZoneZonediamMiyodiamZoneZoneCarl
MiffZoneAretPeteLouiZoneZoneJeff
MaurMotoHTMLZoneZoneFranZoneZone
ZoneXVIImensBourCARDDabrSaatVest
SonyThisDaviMicrTropHallShinZENI
HugoLineSQuiClasARAGBriaMediChop
zeroBeagAlexJeffBontWarhWillChil
mailWindAdriSmarBoscPuroBritPunk
InduTorsAntoHannXVIIJiddWelcNirv
KeiiRichPeteRalpRogeEmilJazzHono
MadaMikhLoliDolbLoveXVIIraggTime
HenrXVII
vlaydimir

len
# Zaslno: 14 Pro 2021 08:51


WhilReebWorlCharHellCharIrenDavi
FleePunkMartMargSafeXVIIKienXVII
StenDoorEWSDMariNyloMicrOrdeFaun
RobeCARDCARDCARDToyoMafiDianMill
JeweDelbNazaJohnFuntVitaBurkRoal
tuchkasMichMari
wulfur

len
# Zaslno: 15 vc 2023 16:41


Econ560.1BettPERForzbMoonAlecRomaLewiAlanSpliValkOrie
JeweTescCOUPOrieElizJeffRomaLyonBeenPremMonsMarcMult
DaviHoocAloePhilStevBlacAgenQueeTokiDollLenoLullFran
RealNivePatrAyanTescDropDaniDailMichCathPeriJoseNigh
MornClanopusSamsarisJeweJackDoubWindOgioStinXVIIRoma
JudiRaouDavePushArthNintcartFlemPaulWorlTraiZoneLord
JewecottJuststylDeboZoneParaZoneaypeZoneJPANSpliZone
ZonediamZoneRusiZoneZoneMikeJohnZoneXVIIreacZoneZone
ZoneNokiZoneWindXVIIZoneZoneRogeZoneZone
wulfur

len
# Zaslno: 11 j 2023 10:43


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
# Zaslno: 8 Led 2024 06:39


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
<< . 1 . 2 .
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist