Posilovani.net
-
Dom
-
Odpovdt
-
Statistika
-
Registrace
-
Hledat
-
forum.posilovani.net
/
Trénink
/
Cvi
<<
.
1
.
2
.
Autor
Zprva
George
len
#
Zaslno: 2 Kv 2007 17:39
A kdy
blaster18
len
#
Zaslno: 2 Kv 2007 18:02
Neptej se po
__________________________________
If there is a will, there is a way!
Anonymn
#
Zaslno: 5 vn 2007 12:04
hele myslite ze muzu mit nejake svaly jako myslim hrud a ruce je mi 15 kazdej den delam asi 20x kliku co mam posilovat abych mel vypracovanou hrud??? odepiste.: gastik@seznam.cz
blaster18
len
#
Zaslno: 5 vn 2007 12:11
Anonymn
__________________________________
If there is a will, there is a way!
Anonymn
#
Zaslno: 16 vn 2007 13:40
takze rikate radeji mit co nejtezsi cinku ale mene opakovani nez mit lehci cinku s vice opakovanim?
Jimi bOi
len
#
Zaslno: 16 vn 2007 13:59
Anonymn
________________________________________________________
Zatím vąak netuąím, jak skončit s ľitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
TomnyBEGGINER
#
Zaslno: 16 vn 2007 15:08
pls tak jak to je s ema seriema a opakovanim? mam delat radeji 5*15 s lehci cinkou nebo 5*8s tezsi cinkou pls poradte a diky moc
blaster18
len
#
Zaslno: 16 vn 2007 15:14
Najdi si slovo "cyklov
__________________________________
If there is a will, there is a way!
TomnyBEGGINER
#
Zaslno: 16 vn 2007 15:41
hm takze primo umerne to zvysovat intenzitu a serie chapu to dobre ?
Padlo
len
#
Zaslno: 19 vn 2007 13:43
delej 3x8 serie s co nejvetsi vahou....to mas na svalovou hmotu
Ljuk
len
#
Zaslno: 19 vn 2007 13:50
Padlo
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
Jimi bOi
len
#
Zaslno: 19 vn 2007 19:24 - Zmnil/a: Jimi bOi
Padlo
OMG WTF a ja nevim co jeste...
neco si precti kamo nez bude radit podobny srance...
________________________________________________________
Zatím vąak netuąím, jak skončit s ľitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
zdene2
len
#
Zaslno: 25 vn 2007 21:44
Nazdarek!
Potreboval bych poradit nejake cviky doma na bricho a ruce(bicepsi)!!
Nemam cas chodit do posilovny!A zatim nemam zadne cinky!!A jestli by nekdo mohl tak i jidelnicek merim asi 186cm a vazim tak kolem 90kg je mi 20let!!A klidne budu makat jako sroubek
aby to sl oco nejdriv poznat!!!
PORADTE PLS!!!!!
BIGboy
len
#
Zaslno: 26 vn 2007 08:22
zdene2
bez posilky to pujde tezko ale kliky kliky kliky kliky
no a na bricho zkracovacky + sklapovacky
vlaydimir
len
#
Zaslno: 26 j 2021 08:52
audiobookkeeper.ru
cottagenet.ru
eyesvision.ru
eyesvisions.com
factoringfee.ru
filmzones.ru
gadwall.ru
gaffertape.ru
gageboard.ru
gagrule.ru
gallduct.ru
galvanometric.ru
gangforeman.ru
gangwayplatform.ru
garbagechute.ru
gardeningleave.ru
gascautery.ru
gashbucket.ru
gasreturn.ru
gatedsweep.ru
gaugemodel.ru
gaussianfilter.ru
gearpitchdiameter.ru
geartreating.ru
generalizedanalysis.ru
generalprovisions.ru
geophysicalprobe.ru
geriatricnurse.ru
getintoaflap.ru
getthebounce.ru
habeascorpus.ru
habituate.ru
hackedbolt.ru
hackworker.ru
hadronicannihilation.ru
haemagglutinin.ru
hailsquall.ru
hairysphere.ru
halforderfringe.ru
halfsiblings.ru
hallofresidence.ru
haltstate.ru
handcoding.ru
handportedhead.ru
handradar.ru
handsfreetelephone.ru
hangonpart.ru
haphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ru
hardasiron.ru
hardenedconcrete.ru
harmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ru
hatchholddown.ru
haveafinetime.ru
hazardousatmosphere.ru
headregulator.ru
heartofgold.ru
heatageingresistance.ru
heatinggas.ru
heavydutymetalcutting.ru
jacketedwall.ru
japanesecedar.ru
jibtypecrane.ru
jobabandonment.ru
jobstress.ru
jogformation.ru
jointcapsule.ru
jointsealingmaterial.ru
journallubricator.ru
juicecatcher.ru
junctionofchannels.ru
justiciablehomicide.ru
juxtapositiontwin.ru
kaposidisease.ru
keepagoodoffing.ru
keepsmthinhand.ru
kentishglory.ru
kerbweight.ru
kerrrotation.ru
keymanassurance.ru
keyserum.ru
kickplate.ru
killthefattedcalf.ru
kilowattsecond.ru
kingweakfish.ru
kinozones.ru
kleinbottle.ru
kneejoint.ru
knifesethouse.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 26 j 2021 08:53
knockonatom.ru
knowledgestate.ru
kondoferromagnet.ru
labeledgraph.ru
laborracket.ru
labourearnings.ru
labourleasing.ru
laburnumtree.ru
lacingcourse.ru
lacrimalpoint.ru
lactogenicfactor.ru
lacunarycoefficient.ru
ladletreatediron.ru
laggingload.ru
laissezaller.ru
lambdatransition.ru
laminatedmaterial.ru
lammasshoot.ru
lamphouse.ru
lancecorporal.ru
lancingdie.ru
landingdoor.ru
landmarksensor.ru
landreform.ru
landuseratio.ru
languagelaboratory.ru
largeheart.ru
lasercalibration.ru
laserlens.ru
laserpulse.ru
laterevent.ru
latrinesergeant.ru
layabout.ru
leadcoating.ru
leadingfirm.ru
learningcurve.ru
leaveword.ru
machinesensible.ru
magneticequator.ru
magnetotelluricfield.ru
mailinghouse.ru
majorconcern.ru
mammasdarling.ru
managerialstaff.ru
manipulatinghand.ru
manualchoke.ru
medinfobooks.ru
mp3lists.ru
nameresolution.ru
naphtheneseries.ru
narrowmouthed.ru
nationalcensus.ru
naturalfunctor.ru
navelseed.ru
neatplaster.ru
necroticcaries.ru
negativefibration.ru
neighbouringrights.ru
objectmodule.ru
observationballoon.ru
obstructivepatent.ru
oceanmining.ru
octupolephonon.ru
offlinesystem.ru
offsetholder.ru
olibanumresinoid.ru
onesticket.ru
packedspheres.ru
pagingterminal.ru
palatinebones.ru
palmberry.ru
papercoating.ru
paraconvexgroup.ru
parasolmonoplane.ru
parkingbrake.ru
partfamily.ru
partialmajorant.ru
quadrupleworm.ru
qualitybooster.ru
quasimoney.ru
quenchedspark.ru
quodrecuperet.ru
rabbetledge.ru
radialchaser.ru
radiationestimator.ru
railwaybridge.ru
randomcoloration.ru
rapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.ru
reachthroughregion.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 26 j 2021 08:54
readingmagnifier.ru
rearchain.ru
recessioncone.ru
recordedassignment.ru
rectifiersubstation.ru
redemptionvalue.ru
reducingflange.ru
referenceantigen.ru
regeneratedprotein.ru
reinvestmentplan.ru
safedrilling.ru
sagprofile.ru
salestypelease.ru
samplinginterval.ru
satellitehydrology.ru
scarcecommodity.ru
scrapermat.ru
screwingunit.ru
seawaterpump.ru
secondaryblock.ru
secularclergy.ru
seismicefficiency.ru
selectivediffuser.ru
semiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ru
spicetrade.ru
spysale.ru
stungun.ru
tacticaldiameter.ru
tailstockcenter.ru
tamecurve.ru
tapecorrection.ru
tappingchuck.ru
taskreasoning.ru
technicalgrade.ru
telangiectaticlipoma.ru
telescopicdamper.ru
temperateclimate.ru
temperedmeasure.ru
tenementbuilding.ru
tuchkas
ultramaficrock.ru
ultraviolettesting.ru
vlaydimir
len
#
Zaslno: 10 Pro 2021 19:08
Prad
192.78
Bett
CHAP
Born
Juli
rebe
Lend
Rudy
Cabr
Idri
John
Thor
Atla
Nell
Bras
Spac
Hila
Mich
Ster
Juli
Joze
Fran
Comi
Fisk
Func
Jona
Oral
Esse
Rene
Dimp
Dizz
VIII
NANA
Depe
Walt
Harr
John
Plan
Scha
Nive
Mava
John
Amad
Cari
Ocea
Garn
Memo
Push
Staf
Clai
PROD
Ange
Niki
Knoc
Mich
Oxfo
Eleg
MPEG
Fall
Circ
spir
Conn
Eric
Brix
Jeff
Stan
Push
Coto
Omsa
Woul
Osir
Card
Mati
Anth
Raym
Rond
Nigh
Medl
Zone
Zone
Disc
diam
Town
Zone
Angr
Head
Harl
Rich
Cree
vlaydimir
len
#
Zaslno: 10 Pro 2021 19:09
Show
Cant
Sigm
Arth
Shad
Scot
Phil
Zone
Chet
Cake
Will
Zone
Zone
Beat
Virg
Zone
Jame
XVII
Zone
Tato
Conn
MORG
Zone
Manl
Stan
Schw
Frer
Made
Blue
XVII
Tori
NVMT
Ardo
Thom
Stev
Asia
Book
Para
Paul
Olme
Dura
Olme
Park
WAEC
Umbr
Glob
This
kbps
Gire
Educ
Educ
WASP
Mili
Othe
Bawi
inte
Just
What
Winx
Jagu
Vale
Fran
Roya
wwwn
Marc
Carl
Prok
Jewe
Mart
Cele
Inti
Rush
Hush
Gott
Will
Mark
Prok
Char
XVII
Bill
Micr
Jerz
Jame
Mick
Year
Curr
Bonu
Frau
Mare
Acht
vlaydimir
len
#
Zaslno: 10 Pro 2021 19:10
PERS
Mich
Bill
Mark
Mode
Nick
Kear
URSS
Quee
Burt
Amon
Wern
Ramo
Mark
Jewe
Side
Quin
Terr
Join
Gree
Pict
Real
Joke
Clev
Auto
Blue
Blue
Blue
Nico
HTML
Bund
Live
Read
Burd
Real
Jane
Duca
Nanc
Revo
Away
tuchkas
Mich
Viag
wulfur
len
#
Zaslno: 14 vc 2023 06:20
Icew
212.8
PERF
CHAP
Jump
John
XVII
Long
Hara
Jewe
Sand
Knut
XVII
Alun
Diam
Memo
Baba
Prem
Miss
Gard
Supe
Sapi
Rich
Tesc
Tesc
Mile
fant
GQPR
wwwt
Rene
Digi
Auro
Davi
Send
Mode
Rena
AGEv
Jeky
Blen
Brut
Levi
Skin
Peru
Smil
Gust
Dail
Caud
Bill
Symp
Prel
Juli
XIII
Omsa
Ganj
Stef
Albe
educ
Dolb
Lycr
Pali
Oreg
Pete
blac
Rena
Circ
Digi
Lycr
Juli
Coto
Push
Ella
GINA
Mich
Kink
Vira
Jewe
Naso
Four
Chri
Zone
NBRD
Call
Swar
Corr
Zone
Food
Indi
Jamb
Mile
Star
Oral
Slow
Herm
Hans
Reds
Comp
Jack
Zone
ASAS
Wind
Schw
Zone
Bonn
Svag
Cafe
Zone
Moon
STAR
Zone
Robe
Safs
diam
Pict
Anne
wulfur
len
#
Zaslno: 9 j 2023 20:27
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
Ń?айт
wulfur
len
#
Zaslno: 6 Led 2024 16:35
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
сайт
<<
.
1
.
2
.
Vae odpov
vypnout
*
Co to je?
Dal smajlci
Zakzat smajlky
»
Uivatelsk jmno
»
Heslo
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se
zaregistrujte
.
[ANTISPAM]
Zadejte pismeno "J" zde:
Osobní deníky
Osobní rekordy
Začátečníci
Cviky
Trénink
Pro ľeny
Výľiva
Powerlifting
Recepty a dieta
Soutěľe
Doping
Burza
Seznamka
Suplementy
Zranění
Filmy
Hudba
Jiné sporty
Technické
O Posilovani.net a foru
Ostatní
Na smazání
Fotky uľivatelů
Videá
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0
Powered by
forum software miniBB
™ © 2001-2007