Autor |
Zpráva |
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 23 Kvě 2007 18:21
Neska sem se s kamosem vsadil kdo da 1. kilo. Vo pivo. On da 80 5krat. Ja jsem to nezkousel kolik max ale 3x dam. Tak uvidime
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 23 Kvě 2007 19:18
Dneska jsem v posilovne videl pripravek, jmenoval se nejak Junior mass nebo tak neco, pod tim napsany urceno pro deti. Vyborna vochcavka vod prodejcu, vsadim se ze to byl normalni gainer, akorat tam nebyl obrazek kulturisty aby si nemyslel ze to sou roidy a s klidem si to koupili Dobrej tah bych rek
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
WimmaH
Člen
|
# Zasláno: 23 Kvě 2007 20:18
ale niekde to tam nebolo napisane blizsie info o tom pripravku?
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 24 Kvě 2007 18:20 - Změnil/a: The Stone
Dneska sme byli v praze, a jeli sme vlakem a jedna holka se zeptala jednoho mrte tlustyho typka ze tridy kolik vazi. Von ze 95. Ja rikam ty voe ty ses lehci nez ja voni vykulili voci prej na me kolik vazim. Rikam 97. A ta holka: Ty voe to je mrte husty kdyz ma nekdo 100 kilo, este trochu zer to bue husty Tak asi brzo budu hustej Necham si udfelat na triko potisk vazim 100kg a budu na to asi nabalovat holky
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 24 Kvě 2007 20:56
Strasne se tesim, az mi koncem cervna nasi odjedou do Chorvatska. Budu doma hospodarit sam. Mama mi tu necha mrte prachu, a rikala ze se boji abych furt nezral pizzy nebo parky. Kluci si myslej ze za to budu furt chlastat. Ale ja mam v planu se vod mamy naucit varit este ryby a kure a hovezi. Budu zrat uplne profi. Proste samy maso maso maso ryze, glukopur proteiny proste tomu dam vsechno. Kdyz to bude fungovat, jakoze by melo, tak v tom budu pokracovat i pres prazdniny. Treba se mi povede to vydrzet i po novym roce
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 29 Kvě 2007 17:53
Nase sazka o to kilo je samozrejme to pivo je symbolicky, ale ja sam jsem zvedavej, jestli se potvrdi to co tady porad rikam ze ty kluci rostou i z totalne dementnich treninku. Takze momentalne jsme oba uplne totozni, oba jsme dali 4x80, ja jsem dal 85 2x, on jenom jednou, ale to druhy sem mu pomoh minimalne. Ja trenuju benc 3x tydne, maximalne 3 opakovani tedka, jednou za cas dam vic. Zeru kvalitne (znate me ). On stravu vubec nehlida, a cvici, no nevim jak cvici normalne ale byli sme spolu v posilovne v nedeli a jel na kozy 4 cviky. Jezdi s dopomoci za selhani. Kozy jezdi bud 1x nebo 2x tydne to se zeptam. A ted chci videt co je teda ucinejsi.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 29 Kvě 2007 17:56
Takovejhle test by m
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
kkrtekk
Člen
|
# Zasláno: 29 Kvě 2007 18:06
The Stone
tak to sem zved
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 29 Kvě 2007 18:29
ale up
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Samorost
Člen
|
# Zasláno: 29 Kvě 2007 18:35
The Stone
Abys m
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 29 Kvě 2007 18:39
Ja motivaci mam, to jaka sem s*** je pro me hodne motivujici. O motivaci nouzi nemam
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 29 Kvě 2007 18:44
The Stone
tak je to ale v
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 29 Kvě 2007 18:46
bench m
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 29 Kvě 2007 18:51
The Stone
vid
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 29 Kvě 2007 19:06 - Změnil/a: The Stone
Nene samozrejme ze ne. To jsem nevidel ani ale ty nejvetsi bouchace u nas.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 1 Čvn 2007 18:24
Je sice prvniho. Ale zapomel jsem se zmerit. Jednu vec jsem ale nezapomel- maximalku na bench. A 90 padlo
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Johnny
Člen
|
# Zasláno: 1 Čvn 2007 19:39
gratuluju
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 1 Čvn 2007 19:42
The Stone
J
Ohne dich...
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 09:35
Jeste bych chtel podotkonout, ze presne pred tydnem jsem ji nedal. A dosahl jsem toho anti-kulturistickymi metodami:
1) Bench jsem jel kazdou serii do selhani a jeste tak 2-3 s dopomoci
2) Vysadil jsem kreatin. Pri minulem pokusu jsem ho jeste bral, hned potom vysadil
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 09:45
The Stone
To s tou dopomoc
Ohne dich...
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 12:26
A dosahl jsem toho anti-kulturistickymi metodami:
Bench jsem jel kazdou serii do selhani a jeste tak 2-3 s dopomoci
Proc pises anti? Bych spis rek "kulturistickejma metodama" -> snad na vsech videich ktery sem videl s kultikama tak jim nekdo dopomahal se zvedanim.
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 12:31 - Změnil/a: The Stone
Chtel jsem rict anti-liftovejma ktery by nemeli vyst k silovymu zlepseni.
Proste ze se nema cvicit do selhani a za a ja sem prisel nalozil 85 jel sem 1-2x sam pak este 3x s pomoci, dalsi serku znova, pak sem ubral na 80 a znova do max 2 serky a pak na dojeti 60. Dalsi trenal zase. Az sem dal 90
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 13:47
Sem si nadelil k narozkam
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 13:52
Taky uz jsem si objednal tohle tricko, vod mamy k narozkam krom jinyho
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 14:23
toto zas ja, dyz uz sme u toho
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 14:31
Jo, po everlastu sem taky koukal. Jenze proste tedka mrte zeru Sepulturu tak musim mit neco viditelnyho Vono tohle triko bude naky shit matros to mi je jasny, taky koukam po nakym bud Everlast nebo Lonsdale.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Marek
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 15:01
The Stone
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 15:04
Jimi bOi
za kolik a kde ?
|
Marek
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 15:30
coolturista
www.ultimateshop.cz
http://shop.workingclassshop.cz/
http://www.gangshop.cz/
a mnoho dal
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvn 2007 16:00
jop, toto je z ultimate shopu, maj tam lepsi ceny nez na ostatnich e-shopech a i sortiment maji rozdilnej...
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|