Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / VýĞiva / vyrisovani
Autor Zpráva
Divex

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2007 14:07


zdravim,chci se jen zeptat jakou dietu by ste mi doporucili abych se opet vyrisoval,se svou postavou sem byl spokojeny,jenze ted sem cca 2 mesice NIC nedelal kvuli zdravotnim problemum,kdyz rikam nic tak myslim fakt nic,jen sem lezel bo sedel u PC Vysledkem toho vseho je to ze z meho pekne vyrysovaneho bricha je sice jeste porad normal bricho ale uz ne takove jako pred tim....chtel bych to co nejdriv zase nahnat,jen budu asi potrebovat nakou dietu jenze se v dietach zatim nak neorientuju,prosim poradte mi co mam teda jist,cviky atd vim,zajima me jen ta strava.DIKY MOC
blaster18

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2007 15:01 - Změnil/a: blaster18


Divex
Nap


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2007 15:25


Tezko rict jestli je potreba dieta, mozna bude stacit jen cvicit bricho, jde o to jestli ti ochably svaly nebo si pribral tuk


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Divex

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2007 16:38


SRY ZA TU HRUBKUasi me jen ochably svaly,pac sem cely zvadly.....ale i tak bych zkusil CKD.
Luk89

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2007 19:32


Podle me jsou tyto tvrde diety zbytecne kdyz chce se clovek jen trochu vyrysovat staci omezit stravu a vice cvicit a vaha leti dole a bez daleko mensi ztraty svalu a nebo naruseni metabolismu...
Sagisek

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2007 19:42


Divex
Taky si myslim, jestli si nejak nenabral na vaze, a necitis ze bys mel na brise tuk, tak zacni to bricho zase poradne cvicit, a uvidis ze ti to helpne ....
Bricho je jeden ze svalu ktery ti vydrzi co nejdyl i kdyz ho necvicis (zase ho taky ale dlouho budujes) narozdil treba od stehna ...
Coyote

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2007 20:10


Luk89
Podle me jsou tyto tvrde diety zbytecne kdyz chce se clovek jen trochu vyrysovat staci omezit stravu a vice cvicit a vaha leti dole a bez daleko mensi ztraty svalu a nebo naruseni metabolismu...

Souhlasim.

Divex
Rozhodne tady nema smysl poustet se do CKD, to si nech do budoucna.
blaster18

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2007 21:15


Asi tak, jde o to, kolik toho tuku m


__________________________________
If there is a will, there is a way!
poli

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2007 23:21


Coyote
vazne si to myslis??mam 188 cm a 88 kgjsem spokojeny se svoji postavou,ktera neni nejak prehrsla svaly ale zacinam takze jsem spokojenej)az na bricho,to mam vylozene hrozny podle me..myslis ze kdyz se budu hldiat pri jidle a svictit na bricho trikrat tydne ze to bude dobry??kdyz tak napis i na mejl poli.polak@seznam.cz
poli

Člen
# Zasláno: 2 Dub 2007 23:27


ja na brise trochu tuku mam,ktery by tam bejt nemel a nechci ho tam..staci omezit stravu a cvicit trikrat tydne??myslim ze mam silny bricho ale ze to neni videt kvuli memu tuku..merim ale 188 a vazim 88
Divex

Člen
# Zasláno: 3 Dub 2007 11:20


ok,ja musim jeste tyden pockat,pac jeste nejsem uplne ok,ale pristi tyden najedu na novy trening,mam tam hozene 3x tydne bricho....snad to bude v pohode.jinak diky za rady.CKD si necham az budu met na tele 150% tuku
SunSpear

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2007 19:34


taky jsem mel problem s brichem, ale vyresil jsem jinak... jedl jsem jako normalne... teda ne jako v normlani naberovce ale proste strava normalni akorat jsem hodne cvicil... zacal jsem cvicit sedlehy, kazdy den, rano, pred hlavnim jidlem a pred nebo po veceri... ale podle me je lepsi pred... prvni den jsem udelal v kazdou tu dobu 15 sedlehu takze 45 celkove za ten den a s nasledujicimi dny jsem pribiral vzdy o tri az pet sedlehu navic... skoncil jsem na tom ze jsem delal 65 sedlehu rano v poledne a vecer... je to sice docela makacka ale zhruba za 2-3 mesice jsem mel bricho krasne vyrysovane... v tomto porad pokracuju jen s vyjimkou, ze nemam cviky rozdelene ale proste si jich udelam denne 300 a to je cele... bricho se pak bude krasne udrzovat...
ale neni to ozkousene... jeden znamy to delal taky kdyz se to podarilo me a nevyrysoval... podle me to bylo ale jeho lenosti takze smele do toho
blaster18

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2007 21:58


Tak tohle je podle m


__________________________________
If there is a will, there is a way!
coolturista

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2007 22:10


SunSpear
u bricha s tim rozhodn
Ljuk

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2007 22:16


blaster18
sta


---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
blaster18

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2007 22:20


No a to je jako argument pro to d


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Ljuk

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2007 22:32


Ne, tak jsem to nemyslel, ale bav


---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
blaster18

Člen
# Zasláno: 26 Dub 2007 22:39


jj u


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Coyote

Člen
# Zasláno: 27 Dub 2007 07:00


On na te fotce vypada celkove hubene, takze pokud nema vyraznou tukovou vrstvu a ma poze povolene a ochbable nebo nevypracovane brisni svaly, tak proc ne. Ale nejde tvrdit, ze cvicenim bricha bude spalovat tuk. To jsou 2 odlisne veci
clive

Člen
# Zasláno: 28 Dub 2007 22:35


Zaj
blaster18

Člen
# Zasláno: 28 Dub 2007 23:28


clive
Oboj


__________________________________
If there is a will, there is a way!
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 11:00


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 11:01


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 21 Říj 2021 11:02


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 16:35


Borr407.9BettBettSadoCabaGoslDyke
YounMiltLawrRicoOrieOcteDyckCavi
JackCONSXXIVWarnChriXVIITescFeel
ToccnoteSixtCFITAbouSpecGilbrieu
VinoItalRichCaldAloeVamoShinOrig
KarlwwwmValiAmenGabrJeffAlfrKane
WindAdidOmsaArktLEGOPlanGeormatt
ColuGravDeepSupeMetrShakAyreshin
roldXVIISympMaurStatTravMarcLudw
SallrrunBertKodaChesFranEnjoMcKi
WindGregZoneArtsKarmSurfHaroArts
PaulEras
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 16:36


leadArtsArtsSinfArtsSecoZoneZone
XVIILadiZoneAcadZoneZoneZoneZone
ZoneKnutGravZoneZoneJameSideKeep
XXVIZoneRoseArisSharXVIIAdriRika
ArdoEducmustPeteBookChicJardChic
AmbeWoodZippBELLHYUNHallEvidOper
GellLoveWindKeviHautLandKidsWind
mailCariMagisupePhilCrazMagiWind
QueeAbigFrieAlleLadyWilbKeitXVII
WaltXVIIChriVasiSvenRabiLouiSpit
OZONTangJohnMahlJeweJerrOlegBent
SecrMult
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 5 Pro 2021 16:37


wwwdMottPittBoogMystOiseDickGrah
JeroMiloCornAlwaDaviDudeRobeBala
BonuRosiGeroWindRobeJohnAutoQuee
MySQSharSharSharLaurDigiMemoIntr
StevLifeUnifJohnAnniUndeHansbonu
tuchkasWhatWilh
wulfur

Člen
# Zasláno: 12 Čvc 2023 04:47


stor414.1PERFBettArthDeanCafeHowaShadOZONRoosWardlass
HornFrieSieLMiguGeisMilaStefPixaFOTOTescSambRomaPons
COOLWindStanHansHenrAndaCaudSweeIlluXVIISalaArtuXVII
PeteMarrJereOrieMissGiorXVIISusaDaviYerbWindSieLArkt
TigeCircSireBlurSPORMariMicrEditHeleVikrRichshinJohn
DeatProlEditNascCollSamsJohnXVIIHeikXVIISpliGameXVII
WindClivWindPeteZoneArtsTiffReinSwanArtsEdmuRescEliz
ArtsArtsZoneArtsStatZoneZoneLocuBossZoneCiscZoneZone
ZonediamZoneHervMiniZoneZoneORSiPureXVIIIrviZoneGerm
PlewKOSS
wulfur

Člen
# Zasláno: 7 Říj 2023 10:21


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
wulfur

Člen
# Zasláno: 4 Led 2024 10:19


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist