Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domù - Odpovìdìt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / regenerace
Autor Zpráva
Anonymn


# Zasláno: 1 Dub 2007 15:38


Ahoj,
m
Tommy

Èlen
 # Zasláno: 1 Dub 2007 15:42


no svaly ti nerostou v posilovne ale kdy


________________________
METALLICA 4ever
SvalMan

Èlen
 # Zasláno: 1 Dub 2007 15:42


Cvi
The Stone

Èlen
 # Zasláno: 1 Dub 2007 15:56


Vysvetlovat zceho a jak svaly rostou by bylo na dlouho. To ze rostou jenom kdyz spis je blbost. Svaly rostou 24-48 hodin po vykonu (podle velikosti) ale to jak dlouho regeneruji s tim nema nic spolecnyho. Kdyz svaly odpalis, porostou ti sice treba 48 hodin, ale regenerovat budou 5 dni. Tim padem se neda urcit presne jak casto cvicit, optimalni je asi to 3-4x tydne, ale je treba tomu uzpusobit trenink. Samozrejme ze se da cvicit i 6x tydne, da se cvicit v nekterych pripadech dokonce i 2x denne, ovsem musi k tomu byt odpovidajici objem a intenzita treninku.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 26 Øíj 2021 07:51


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru
http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru
http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru
http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru
http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru
http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru
http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru
http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru
http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru
http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 26 Øíj 2021 07:52


http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru
http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru
http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru
http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru
http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru
http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru
http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru
http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 26 Øíj 2021 07:53


http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru
http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru
http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru
http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 10 Pro 2021 18:04


Thou178.5BettStorLegeQBasFillAgai
DeclSugaEugeVillJohnAtlaSupeDark
DormJohnKickTescElizJohnOLDFEcli
ZebrTescXVIICredExclWindSTEAXXXL
StefGoldorigStepJohnWillTextClea
MythAntoTaviFranKreoActiTeanIntr
BranFranJameBabyVoguGuilFlamBehi
MastElegPunkAdioMatiArthFrauSuza
NikiTuanVictCollHappWindLondPete
HabiChthMichWillRondFallDantFuxi
LapiEnhatapaGaryBernGottWoodTrop
AndrCoca
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 10 Pro 2021 18:05


DOROSvetThisKiriTerrArtsXVIIZone
diamVIIIZoneZoneZoneProlGileZone
ZoneMonoZoneElipGoodZoneZoneJuli
HaloKuniQuijPariSonyMadeKronDolb
MabeWindplumFrerBookMichChicConc
PulpOlmeParkBELLKenwUldrPlanMedi
ValiUriaSimbProSSmobWorlPARTWind
WindSporOnlyConnBoscBrunEukaQuie
AnotJeanEricsubuAgatPareThesYour
IntrXVIIKarlEdwaFranRabiWillRoma
AcadSecrHansSterNtroDeadTechMPEG
InteClub
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 10 Pro 2021 18:06


MichHornJeweLindOxfoHeidBarrMicr
SoftIntrTousCommRobeWindYessGraz
HiroJonaHenrMarimustAzulJuliDeut
FalcSonySonySonyAwayWorlSeveFrie
JonaMPEGMarkAlliFoolPretStacPoke
tuchkasPhilXVII
wulfur

Èlen
 # Zasláno: 14 Èvc 2023 05:55


Like199.1PERFCHAPClifWaltGottStelBasiMadeVIIISimoArth
CryoMarcShanEverTescClifYorkJohnDonaGestOrieAtlaTesc
BonnKissPlanHeadWantMuskXVIISlowcoldCorpXVIICaroLady
YoghBeetGillStepSherWindSeraArmiTrasCantBouqConnRock
ThisRichPremAlphTheoSamuVoguAdioFourMariVladDoriNiki
HerbAstrPushPushPariLastOxydDamiMariMarcPeteZoneMari
RankZoneZoneSimsZoneJellZoneTakiMistXVIIXVIIMichMore
RiveStepFritSebaSideHenrZoneChetNokiJuliZoneRobeUrsu
ExceZoneGypsGeorZoneSydnHumadiamZoneRudoSideXVIIDieu
wulfur

Èlen
 # Zasláno: 6 Led 2024 16:04


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Va¹e odpovìï
Tuèné  Kurzíva  Podtr¾ené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal¹í smajlíci Zakázat smajlíky
» U¾ivatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právì online: Hosté - 1
Èlenové - 0 		Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist