| Autor |
Zpráva |
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 20:36
Dr
|
ronie
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 20:58
Borecx
myslim ze je to tim ze asi procivicujes sikmy brisaky...z toho ti ty boky narostou..teda pokud to neni samej tuk..to pak nevim...
eXtreme...!!!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 21:00
ronie
|
kkrtekk
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 21:01
Borecx
2 t
|
ronie
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 21:02
kkrtekk
jj pravda!
eXtreme...!!!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 21:06
Obravdu? tak to jste mi kluci ud
|
Luk89
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 21:20
Borecx
Ja jedu tento tyden taky rysovacku ale ne vlny ale jen jsem celkove snizil sachry a energii a zvysil pohyb tak v nedeli napisi vysledky schvalne kdo dopadne lepe jestli jsou lepsi ty vlny  ja to ale nebudu pocitat na vahu ale na to kolik jsem shodil v pase jinak zatim taky na bokach a na spodnim brise neni nic moc znat ale kdyz zatnu tak pod prsama na hrudi a hornim brise uz jdou krasne videt svaly to driv neslo
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 21:39
Luk89
me
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 21:42
jinak mo
|
Luk89
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 21:47
Ja jsem to taky trosku zavlnil prvni tri dny jsem jedl nejmin a mene se hybal dalsi dny jsem trosku zvysil jidlo a vic jsem se hybal jinak me nic jineho nez merit miry nezbyva protoze nemam doma presnou vahu jen takovou co ukazuje jednou o pet kilo vic po druhe jen o dve nikdy clovek nevi kolik ma 
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 21:56
Luk89
No ja mam starou vahu, ale kvalitni, meri presn
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 09:15
SvalMan
To je pravda, pokud nechce
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 10:35
Borecx
Jak rikas ze si zhubnul za 2 tydny 4 kila, tak ono z toho je za ty 2 tejdny toho tuku hrozne malo, protoze vetsina je voda, obsah zaludku a strev. Postupne telo zacne spalovat tuky to neni hned
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 10:38
no s t
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 10:38
Dr
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 10:55
Coyote
Nemo
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 15:12
Borecx
P
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 15:50
blaster18
Cvi
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 16:32
Kdy
|
Coyote
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 16:57
Proc maji kulturiste v diete nejvetsi obavu z toho, kolik hmoty udrzi? Kdyby to prece bylo tak jednoduche jist 2g bilkovin na kg telesne vahy, tak si to kazdy ohlida. Nekdy pred devastaci vlivem spatneho treninku a spatne stravy neochrani ani steroidy
|
Luk89
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 20:11
tak ja jsem se zmeril a na konec i zvazil po tydenni diete a dopad jsem takto:
biceps puvodni 37cm novy 37cm
prsa nezatle puvodni 99cm novy shruba taky 99cm mozna o neco min
prsa zatle puvodni 105 novy 104 (tady vzdy namerim jinak podle toho jak zatnu hodne neobjektivni)
bricho puvodni 84 novy 81
vaha puvodni kolem 79.5 nova 77.5
Vsecko mereno na lacno rano az na tu vahu
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 21:44
Tak u
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 22:06
hele nev
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 22:26
Tak to je mazec dr
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 22:50
blaster18
Kdyby t
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 23:06
Borecx
No j
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 23:22
blaster18
tak rysovat budu jen do te doby dokad nebudu vyrysovanej, pak u
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 23:27
Borecx
To je
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 23:36
blaster18
NO j
|
Borecx
Člen
|
# Zasláno: 16 Bře 2007 21:21
Za
|
