| Autor |
Zpráva |
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 19:45
SvalMan
njn..
|
SvalMan
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 19:53
A za kr
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 19:56
dam ti seznam co mas koupit 
1) vlo
|
SvalMan
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 19:59
OK kolik stoji tunak ...
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 2 Bře 2007 20:21
Tun
|
SvalMan
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 16:50
Tak
|
SvalMan
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 17:14
+ ten protein
|
Berry
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 19:27
SvalMan
Ja bych mliko nevymenil za tunaka
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 19:41
ale tunak je pomerne drahej ja teda nevim kolik stoji ale mama me ho nenecha zrat jen tak ze prej je drahej ale to je nakej se zeleninou nebo co kolik stoji nejlevnejsi forma tunaka? muze bejt klidne hnusnej ja uz neco vymyslim hlavne ty bilkoviny
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Charless99
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 19:45
The Stone
J
Ohne dich...
|
kkrtekk
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 19:50
Charless99
kolik z toho tu
|
TonyDac
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 20:09
J
|
Luk89
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 20:47
kkrtekk
Ze 100g tunaka je neco pres 20g bilkovin, myslim presne 22 ale nejsem si presne jistej  jinak jde sehnat jak pise tony i kolem 15 kc ale je fakt ze ta chut no musi si clovek zvyknout
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 3 Bře 2007 22:55
dobr
|
Berry
Člen
|
# Zasláno: 4 Bře 2007 00:24
Ja kupuji kousky ve vlastni stave od Giana 130g ciste masa za 16kcs a je skvelej,zadna namleta padrt a chutna skvele!
|
StrikerCZE
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 19:58
Hele a to toho tunaka jite jenom tak samotny ci co? Ja to otevrel ale trosku se toho bojim, poradte tam do do sebe mam dostat 
Zatim sem to do sebe dostal formou pomazanky kterou si z toho udelam, chutna to sice skvele ale je to prace tak na pul hodky (pro nezrucnyho kuchare) a nechce se mi s tim kazdej den delat
|
Sagisek
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 20:02
Ja klasicky odleju olej, a vysypu celou konzervu na talir s testvoinama, kdyz nemam jooo co delat tak to jeste zasypu syrem ... )
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 20:05
StrikerCZE
chtelo by se me rict blbecku hledej, ale mam dneska dobrou naladu 
http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=6&topic=1866
________________________________________________________
ZatĂm vÄ
ak netuÄ
Ăm, jak skonÄit s ÄžitĂm, mÄ by se nejvĂce lĂbilo pitĂm...
|
StrikerCZE
Člen
|
# Zasláno: 8 Bře 2007 21:50
Sorac, vubec me nenapadlo ze by tu neco takovyho mohlo byt tak sem to ani nezkousel hledat, jeste jednou se omlouvam na muj predhozi prispevek neodpovidejte 
|
Anonymn
|
# Zasláno: 28 Dub 2007 18:52
Hm, to prepocitavani jidla na praskove proteiny ma jednu zasadni nevyhodu. Praskove proteiny jsou mnohem stravitelnejsi a NEKTERE jsou dokonce i aminokyselinove vyvazene.
Maso a vajicka se travi hodne dlouho, kolem 4 hodin. Maso (libovolne) je navic nevyvazene co do pomeru aminokyselin, vajecne bilky taky, cela vajicka jsou celkem OK, ale nemuzete jich snist denne moc.
V mliku je spousta laktozy, ve vlockach vlaknina, vsechno to hrozne zpomaluje traveni, coz si tezko muzete dovolit v "anabolickem oknu" (kratce po zatezi). Ma cenu to jist mimo trenink, ale dve hodiny pred a po treninku jsou suplementy (gainery a proteiny) nezastupitelne.
Kdyz si najdete proteiny, ktere maji vyvazene aminokyselinove spektrum (tzn. neni to zadny cisty whey protein, to je odpadni latka, ne vyziva pro sportovce) tak muzete davkovat i pomerne male porce 25-30g, protoze se zuzitkuji. (Z whey proteinu se zuzitkuje tak 60 %, kdyz ho date do vody, a 40 %, kdyz ho date do mlika.)
|
Sagisek
Člen
|
# Zasláno: 28 Dub 2007 20:43
Kdyz si najdete proteiny, ktere maji vyvazene aminokyselinove spektrum (tzn. neni to zadny cisty whey protein, to je odpadni latka, ne vyziva pro sportovce) tak muzete davkovat i pomerne male porce 25-30g, protoze se zuzitkuji. (Z whey proteinu se zuzitkuje tak 60 %, kdyz ho date do vody, a 40 %, kdyz ho date do mlika.)
Jake to jsou tedy presneji proteiny ?
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 28 Dub 2007 23:29
Anonym jsem byl ja. Opravdu nejsem agent te firmy, jen spokojeny zakaznik.
JEDINA firma u nas, ktera vyrabi opravdu vyvazene proteiny a gainery, je Nutri-exact. (www.nutri-exact.cz) Ona dodava i suroviny a polotovary i jinym firmam, ale jejich jmena neznam, je to soucasti obchodniho tajemstvi.
Jen par poznamek: Jeji majitel, biochemik Petr Novak, ktery se problematice sportovni vyzivy venuje na spickove urovni od zacatku 70. let, driv delal pro firmu Penco. Potom mel vlastni berounskou firmu Bolid. Ta ma dnes hrozne spatnou povest, protoze se vyskytl v Ostrave podvodnik, ktery prodaval hrozne sracky pod stejnym jmenem.
Puvodni, kvalitni firma se prejmenovala na Megabolid a prisla s novou radou vyrobku AminoExact, ktera je postavena na zasadnich objevech ohledne lidske vyzivy. (Doporucuju precist si na te strance prinejmensim clanky "Aminokyseliny a dynamika regenera
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 28 Dub 2007 23:32
Jen dodatek: Mozna nekde v republice koluji proteiny, ke kterym delal Nutri-Exact recepturu. Ale ty firmy vam to nereknou, mnohe z nich, podle Novaka, ani nevedi, ze treba maji surovinu s rustovymi faktory.
Proto nejsem schopny doporucit nic jineho nez originalni recepturu Nutri-Exact.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 28 Dub 2007 23:34
tetsuo
6-7kg sval
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 28 Dub 2007 23:41
OK, kdy
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 28 Dub 2007 23:45
6-7 kg je odhad (vaha se mi pohnula o 4 kg nahoru a to jsem vyrazne shodil v pase a na stehnech). Potkal jsem par lidi, co me nekolik mesicu nevideli, a ti ten rozdil poznali jasne. Dokonce mi pak kazdy dalsi mesic rikali, kde jsem co pridal a co kde shodil. Navic, nejakou dobu predtim jsem necvicil, a telo ma ted svalovou pamet a nejsem hard gainer. Ty rustovy faktory slibujou v prvni fazi 2-3kg za mesic, coz by odpovidalo.
Nevim, co presne nici rustove faktory a imunoglobuliny, priznavam, kazdopadne v pasterizovanem mlece nejsou, nebo ASI ne v te mire, jako v surovem. Stejne tak v syrovatce, delane proudenim horkeho vzduchu.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 28 Dub 2007 23:51
tetsuo
Ty ceny jsou velice zaj
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 29 Dub 2007 00:02
blaster18: Bolid a Megabolid jsou znacky, ktere jsou na trhu u nas nejdyl. Uziva to hodne lidi. Ma to velky vyvozy do Polska. Nutri-exact je novy nazev, proto je min znamy. Sit zakazniku je stala, ta firma je relativne mala, dodava hlavne fitcentrum a pres e-shop, a pak ty vyvozy vlakovymi soupravami do zahranici.
Vim, ze v Kanade existuje firma, ktera dela vyrobky na podobnym principu. Jeji jmeno ale neznam. (Do nekterych obchodnich tajemstvi jsem jeste nenahledl.) U nas nic. Ale jak rikam - nektere ceske firmy berou suroviny, polotovary a receptury od Nutri-exactu, akorat se tim nechlubi. Nechteji ukazovat, ze jsou neschopni.
To mas jako s Weiderem, Twilabem, EAS apod. Myslis, ze to vyrabej? Houby s octem, kupujou to od farmaceutickych firem a nasazujou si peknou marzi. Vetsinou PRODEJCU sportovni vyzivy jsou jen byznysmani, nikoli vyrobci a vizionari, je vubec nezajima, co je dobre pro zakazniky, nemaji ZADNE vlastni vyzkumy a odborniky. Maji obrovskou reklamu, vykupuji ve velkem odpadni latky (syrovatku) a snazi se to udat na trhu. Maji pod palcem veskera media o kulturistice a fitness, takze cenzurujou, kde muzou. (Tech prikladu znam mraky...)
Stejne jako byly podvodne pripravdy typu smilax, vanadyl sulfat, nebo dibencozide, a pak byly stazeny z obehu (kdyz se rozkriklo, ze jsou na hovno a dokonce skodlive), tak jsou spatne i ty ciste whey proteiny. Myslis, ze chlapici z Olympie neco takovyho jedi? Kdepak, ti na to jdou pres hormony... to je mozna i zdravejsi ;)))
A jeste jedna vec, proc je receptura AminoExact malo rozsirena. Ty vyzkumu ohledne vyvazenosti aminokyselin jsou pomerne nove. A sam Novak se k tomu dostal nahodou, na konci 90. let, a trvalo mu asi pet let, nez i se svym vzdelanim a zkusenostma pochopil, jak to funguje, jak to pocitat a michat. Cili ona je to v podstate zhava novinka poslednich dvou tri let.
A ostatni firmy jsou z toho ted pekne v prdeli, co vim ze zakulisi tohodle byznysu. Protoze ted by museli predesignovat a premarketingovat celej sortiment. Nemeli by co delat s prebytky syrovatky, vetsina z nich neumi technologicky zakompovat do vyrobku MCT olej (kterej tam - z hlediska funkce lidskeho organismu - byt musi) a TAKY - velmi dulezite - rustove faktory jsou povazovane za DOPING.
Cili by ty vyrobky najednou byly nevhodne pro soutezni sportovce. Rustove faktory jsou pritom v prirodni podobe naprosto neskodne, protoze se metabolizuji na aminokyseliny (tim padem se ani nedaji detekovat), zatimco metabolity steroidu jsou fakt nebezpecne.
Zkratka - duvodu je HODNE a pro me osobne je to taky objev a ZJEVENI posledniho pul roku. Z toho ctvrt roku experimentovani na sobe. A funguje to.
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
tetsuo
Člen
|
# Zasláno: 29 Dub 2007 00:13
Blaster18:
p
NovĂ˝ web a fĂłrum o posilovĂĄnĂ: http://www.body-test.cz/cs/
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 29 Dub 2007 00:41
tetsuo
No teda to zn
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
