Autor |
Zpráva |
QAceJack
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 01:08
Ahoj, docela bych se r
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 01:22
QAceJack
R
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 01:26
Co je to za
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
QAceJack
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 01:30
Je jedno,
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 01:34
Vyrysovanej clovek vyrysovani dosahne dietou.
btw.Na tom videu ja teda vidim obycejnyho opalenyho chlapa v plavkach bez nakyho vyrysovani (to bude asi tim slunickem).
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
BESTie
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 01:38
Oh my god! Tento typek miluje sve telo!
http://www.youtube.com/profile_videos?user=bodyfit privat
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouÄ
e.
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 01:58 - Změnil/a: blaster18
QAceJack
T
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
QAceJack
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 09:50
Ne, to si opravdu nemysl
|
Paulie
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 10:27
QAceJack
Jestli chces byt vyrysovanej tak jedine dieta, ale muzis v ni zrat hodne bilkovin vic nez normalne, abys nestratil i svali!!! Zadny rysovaci cviky nebo co to meles neexistujou!
|
QAceJack
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 10:29
Vim,
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 10:31 - Změnil/a: Robo
QAceJack
Ale ano, r
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 10:41
Paulie
Nen
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
QAceJack
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 10:52
Robo
Nejd
|
Paulie
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 11:56
blaster18
Kdyz myslis
|
SvalMan
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 12:10
V diete nemusis vic nez normalne jen se musi omezit sachary a tuky !
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 13:00
r
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 13:12
coolturista
A co to souvis
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 13:20 - Změnil/a: coolturista
Kdy
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 13:24
coolturista
Co bych toho nedos
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 13:36
zjisti si co je prou
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 25 Úno 2007 13:39
Ano, d
|
Tryggve
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2007 16:16
Tak moment tady zaznelo nekolik zasadnich informaci. Poporade...
rysova
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2007 16:24 - Změnil/a: coolturista
|
Tryggve
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2007 16:26
Rysovani muze podporit trenink slozeny ze zakladnich cviku, protoze ty maji nejvetsi anabolicky ucinek (drepy, mrtve tahy, bench press, pritahy v predklonu, tlaky s cinkou ve stoje...) a pomahaji drzet svalovou hmotu. Zaroven maji ucinek na rychlost metabolismu, ktery v dusledku rovnez muze mit pozitivni vliv na spalovani tuku. A dal je treba v treninku udrzovat kratky pauzy mezi seriema, tzn. 30 - 45 sekund.
|
Robo
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2007 16:42 - Změnil/a: Robo
coolturista
zjisti si co je prou
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2007 16:58
Nekterymi cviky to dolad
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2007 17:57 - Změnil/a: coolturista
Robo
ja sem chtel jen trochu z
|
Tryggve
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2007 17:59
ja sem chtel jen trochu z
|
Hruda
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2007 18:00
coolturista
nekecaj,keby sme do toho nevstupili,tak by si tomu veril.
--------------------------------------------
Som cool-turista!
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 26 Úno 2007 18:09
Hruda
ja sem tomu veril, prelouskal sem to z angl. originalu, ale bud spatn
|