Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Suplementy / Protein
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 . >>
Autor Zprva
luckyluckyn

len
# Zaslno: 23 no 2011 21:01


Levně prodám doplňky stravy z likvidované posilovny, piąte na hojdn@seznam.cz
tetsuo

len
# Zaslno: 10 Be 2011 22:27


Jako vsechny ciste/jednoslozkove whey proteiny bude i tento mit vyuzitelnost jen kolem 50 %. I z tabulky je zrejme, ze ma malo argininu a histidinu. (Na ty strance je dokonce chyba: "hystidin").
Cena neni vsechno.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Kokain

len
# Zaslno: 17 Be 2011 12:31


Neví někdo něco o proteinech od muscletechu ?


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
Rozy

len
# Zaslno: 20 Dub 2011 15:18


Ahoj teď jsem si koupil protein od MyoFusion - Banán http://obchod.ronnie.cz/s-2627-myofusion.html a musím říct ľe jsem velmi spokojen. Doteď jsem měl Premium Weider - banán, coľ mi doporučovali jako TOP značku, ale MyoFusion je daleko lepąí. Rozpustnost ve vodě o 100% lepąí, vůbec nehrudkuje a ručním ąlehačem je to hned. Chu» je taky lepąí, není to tak výrazný posun vpřed, ale chutná mi víc. Má sice jen 70% bílkovin oproti Weideru, který jich měl 80%, ale zase sojí míň - koupil jsem 5lbs balení za 950,- coľ mi přijde dost v poho a nějakou chvíli vydrľí.
The Stone

len
# Zaslno: 17 Lis 2011 23:35 - Zmnil/a: The Stone


Zdravim!

Tenhle dotaz bude směřovanej, jak jinak, asi jenom na Tetsua. Vim ľe se hodně zajímáą o vyuľitelnost proteinů, a ľe se v tom hodně vyznáą. Momentálně jedu warrior diet, takľe proteiny přes den jsou na dennim pořádku. Pouľívám protein Pharmu blend. Někde jsem viděl ľes uváděl vyuľitelnost kolem 80% (nechci kecat). Zajímalo by mě, jestli by se dalo dokoupit limitující amk zvláą» (nebo určitej jeden nějakej typ proteinu a tim to "říznout") a tim jeątě zvýąit tu vyuľitelnost, případně který by to teda byly?

Já totiľ pořád ne a ne najít to ideální spektrum WHO který zmiňujeą. A u pharmy jsem to taky nenaąel
Díky za odpověď


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
tetsuo

len
# Zaslno: 18 Lis 2011 12:22


Ty aminogramy máme ve více článcích na www.body-test.cz v sekci výľiva-proteiny/aminokyseliny.

Ta Pharma by měla být sluąná. Od oka ale nevím, jak to "říznout". Pravděpodobně by nemusela být ąpatná kloubní výľiva s hydrolyzátem kolagenu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Akulla

len
# Zaslno: 19 Lis 2011 11:52


A ja jsem se chtel zeptat na protein Syntha 6. Ma take dobrou vyuzitelnost? Popripade lidi, kteri ho vyzkouseli, by mohli napsat svuj nazor na tento vyrobek. Predem dekuji.
http://obchod.ronnie.cz/s-880-syntha-6.html
tetsuo

len
# Zaslno: 19 Lis 2011 12:41


Syntha-6 patří k těm lepąím.

V zásadě je to tak, ľe 1 porce jakéhokoli proteinu denně (kolem 30 g), je v pohodě. Problémy začínají, jakmile se jeden typ proteinu pije denně opakovaně. Totéľ ale platí i tehdy, pokud někdo jí denně často jeden typ jídla, např. výrobky z pąenice...


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Akulla

len
# Zaslno: 19 Lis 2011 20:04


Delam chybu, kdyz treba zkonzumuji denne kolem 400 gramu testovin? To se nesmi? V podstate s jidlem je to velice slozite. Potrebuji nabirat, tim padem musim zrat jako prase. Ale jake sacharidy? V bramborach je jich prilis malo. Takze zustavaji testoviny a ryze. Pak ovesne vlocky (ale ty jim jenom na snidani, nejsou moc dobre) a celozrne pecivo. O nicem dalsim nevim Jinak synthu 6 bych chtel brat jenom jako posledni jidlo pred spankem.
tetsuo

len
# Zaslno: 20 Lis 2011 12:04


To nejsou otázky "smí/nesmí". Člověk jen musí počítat s tím, ľe čím víc jí stejných surovin, tím větąí můľe nastat dysbalance aminokyselin.
Proto je dobré přinejmenąím střídat u obilovin výrobky z pąenice, ľita, ovsa a pohanky.

V bramborách je sice jen asi 20 % sacharidů, ale sníst 400-500 g brambor je velmi snadné.

Velké mnoľství kvalitních sacharidů je v barevné zelenině (červená řepa, rajčata) a ą»ávě z ní. Existují také sladké brambory-batáty. Relativně dost sacharidů je v mléku a mléčných výrobcích, v luątěninách atd.

Dysbalance obvykle vznikají, pokud se jí 2x za sebou totéľ, nebo pokud se jí třeba 3x denně stejný zdroj nějaké suroviny s větąím obsahem bílkovin (coľ bohuľel pąenice je, a lidi si to moc neuvědomují)

Klasické dobré kombinace, kde bývají dysbalance minimální:
hovězí + pąenice
vejce + luątěniny
ryby + mléčné výrobky

Samostatně je velmi dobré mléko; i vejce; i hovězí relativně


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Akulla

len
# Zaslno: 20 Lis 2011 17:26


Dekuji za cenne rady
dair

len
# Zaslno: 4 Dub 2012 12:42 - Zmnil/a: dair


Zdravim panove. Budu porizovat protein syntha 6. je vhodny jako jediny po treningovy protein? pisi neco o delsim uvolnovani proteinu. tudiz se jevi jako night. presto je mi ale doporucovan po T.


dekuji moc za odpoved. David


dejv
tetsuo

len
# Zaslno: 4 Dub 2012 22:32


Svaly rostou deląí dobu.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
dair

len
# Zaslno: 5 Dub 2012 08:30


Svaly rostou deląí dobu.

tomu rozumím, ale jde mi o to ze po treningu potrebujeme rychly protein. ne? je tento vhodný?


dejv
blu3

len
# Zaslno: 5 Dub 2012 08:51


Potréninková fáze, během který svaly nejvíce zpracovávají ľiviny, a od 2.hodiny po tréninku zejména bílkoviny, trvá celkově cca 6 hodin. Vícesloľkové proteiny obsahují jak sloľku rychlých bílkovin tak těch pomalejąích narozdíl od jednosloľkových, které mají pouze tu rychlou sloľku. Celkově tedy je vícesloľkový night protein i po tréninku vhodnějąí a pro tělo více vyuľitelnějąí neľ klasický whey jelikoľ zásobuje svaly bílkovinami po celou dobu anabolického potréninkového stavu.
tetsuo

len
# Zaslno: 5 Dub 2012 12:57


V Syntha-6 samozřejmě část proteinů tvoří whey báze. Čili v poho.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
dair

len
# Zaslno: 5 Dub 2012 20:41


Děkuji za upřesnění. to jsem potřeboval vědět. Rozdím mezi matrixem a synthou asi zasadní nebude. ľe?


dejv
tetsuo

len
# Zaslno: 5 Dub 2012 20:44


Tak je tam trochu jiný poměr surovin a Matrix má větąí koncentraci bílkovin. VSynthe-6 je i trochu sacharidů navíc schválně přidaný a dost zdravých tuků.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
dair

len
# Zaslno: 6 Dub 2012 08:53


Takzen pro me jako zacinajiciho se jevi lepe syntha?


dejv
blu3

len
# Zaslno: 6 Dub 2012 10:26


Já osobně bych se v tomto případě řídil tím, jak mám sloľenej jídelníček. Pokud v něm mam rezervu sacharidů tak bych sáhl po Syntha-6, pokud mam dostatek sacharidů v jídle tak bych volil Matrix ...a samozřejmě taky cenou. V efektu aľ tak zásadní rozdíl nebude.
DJBJ

len
# Zaslno: 17 Kv 2012 20:13


Mohl by mi někdo kdo tomu hodně rozumí říct, co je ąpatného na tomhle proteinu? http://www.nutri-exact.cz/proteiny-klasicke/364-wh ey-82-plus-1-kg-v-akci-1000-g/ viděl jsem na něho kritiku na některých fórech, tak by mě zajímalo, co přesně je na něm ąpatně.
tetsuo

len
# Zaslno: 18 Kv 2012 11:30


Je to protein, kde základ tvoří levný syrovátkový protein, asi 75%, a do 82% je to nastavené kolagenem a kaseinátem.

Prakticky vzato to při běľném dávkování nemůľe způsobit nic negativního.
Pouze někteří lidé trpí utkvělou představu, ľe syrovátkový protein je to nejkvalitnějąí pod slunce, a ľe přídavky kolagenu a kaseinátu jsou jakýsi podvod na zákaznících. (Coľ není, protoľe sloľení je uvedeno na obale.)

Docela rád bych si přečetl tu kritiku...


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
DJBJ

len
# Zaslno: 18 Kv 2012 15:00


Např. zde http://forum.posilovani.net/index.php?action=vthre ad&forum=2&topic=5307 nebo http://forum.ronnie.cz/nutri-exact-t27301.html

Aha, takľe jako přídavek celkem kvalitních bílkovin, to brát můľu ne? Na Olympii jít opravdu nechci a protoľe jím protein minimálně dvakrát denně, tak kdybych si měl kupovat nějaké drahé značky tak do toho investuji minimálně 2litry měsíčně a to mi přijde zbytečné. Ten mi přijde za tu cenu super.
tetsuo

len
# Zaslno: 18 Kv 2012 15:09 - Zmnil/a: tetsuo


Jo, tak v tom "sklepu", kde se to "dělá na koleně" jsem párkrát byl. Je to normální moderní velkovýrobní certifikovaná linka, kde se dělají proteiny asi 20 let. Záruka, ľe jsou suroviny a výroba v pohodě, máą větąí neľ u větąiny amerických značek.

Míchání těch sloľek u Whey Plusu není dané tím, aby se tam vyvaľovalo spektrum aminokyselin, ale proto, ľe si lidi nechtějí moc kupovat proteiny s malou koncentrací. Tak se k 75tce přisype trochu bílkovin navíc. Kolagen ani kaseinát nejsou ľádné vyloľené ąunty, ani netvoří základ výrobku.
Ten byl dělaný jako "levný chutný syrovátkový protein" a toho zadání se taky drľí.

Vyvaľování aminokyselin dělá Nutri-Exact úplně u jiných proteinů, které jsou asi dvakrát draľąí.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
DJBJ

len
# Zaslno: 19 Kv 2012 00:07


Jasně, já jsem se na tu kritiku moc nedíval, spíąe jsem potřeboval vědět jak to doopravdy je, takľe pokud vyloľeně potřebuji protein na to abych doplnil bílkoviny navíc, tak by mi měl zatím stačit mám pravdu? Na aminokyseliny se teď nedívám.
tetsuo

len
# Zaslno: 20 Kv 2012 21:49


Je to v pohodě


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
thomas5

len
# Zaslno: 5 no 2013 18:13


Mohl bych poľádat o váą názor na tento protein ? je mi 16let, měřím 184 a váľím 70kg.Potřebuju nabrat více svalovej hmoty.Na internetu jsem skoro ľádné recenze nebo názory na tento protein nenaąel.Díky.
http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=2955
maacher

len
# Zaslno: 6 no 2013 15:11


To uľ je spíąe takový gainer neľ protein. S touto značkou nemám ľádné zkuąenosti, ale je to odnoľ zkrachovalého Vitalmaxu. Co se kvality týče, to asi takhle nikdo neposoudí. Dávku ihned po probuzení a ihned po tréninku.
Legi

Modertor
# Zaslno: 6 no 2013 15:11


No, upřímně, nic moc. Pokud začínáą, měl by sis koupit radąi gainer.


48let @ 195cm @ 135kg
thomas5

len
# Zaslno: 6 no 2013 15:50


Aha já uľ ho mám doma no, tak uvidim. Dneska jsem to vzal po prví a chu»ově to nebylo nejhorąí, ale uvidíme jakej to bude mít účinek teda.Kaľdopádně díky za názor.Brát ho tedy mám před spaním nebo ráno po probuzení ? Já myslel, ľe ho budu spíą brát po tréninku a před spaním.
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 . >>
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist