Autor |
Zprva |
coolturista
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:10
evilking
no podle fotek to nevypada na 160
|
evilking
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:11
BESTie
neblazni,ani napad...je sice pravda,
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:17
Jukni sem:
http://powerlifting.cstv.cz/limit_b.htm
-Jako junior si v kategorii do 90kg svym vykonem pokoril 1.vykonostni tridu ALE POZOR ty si to pokoril bez dresu. Kdyz do dresu natrenujes prida ti treba 20-30kg (nekomu i vic) a pro MVT (mistrovska vykonostni trida) je hranice 185kg, coz kdybys natrenoval do dresu bys moch dat.
-Rekord CR do 90kg je 205kg, ale v kat. do 82.5kg je pro tebe pouhych 170kg -> ty vykony sou vsechny v dresech, takze raw by ty kluci zvedli tak o 20-30kg min.
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:20
Ale talent cr nejsem ani n
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
evilking
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:21
BESTie
nikdy jsem neuva
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:21
http://powerlifting.cstv.cz/
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
evilking
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:23
BESTie
tr
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:23
pa
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
evilking
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:27
BESTie
jasn
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:30
Je
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:31
Aleluj
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:31
Je
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:36
Ty si mega talent! Padej si objednat dres a budes soutezit v benci! Jo a jo!
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
evilking
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:39
BESTie
Hezky se to poslouch
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:45
N
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
BESTie
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:46
No nic, ja du plnej zavisti spat, zdar.
__________________________
"CROCOP"
Holky sou pro teplouąe.
|
evilking
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 00:49
coolturista
nechapu jak kazdej hodnoti lidi podle vzhledu....proste nekdo ma silu a nekdo ne a nemusi vazit 100kg....proste sem makal a dostal jsem se na tuhle vahu....nejsem z tech co si vymysli kvuli tomu,aby ho nekdo obdivoval a ty fotky jsou dost stary az udelam novy tak budes cubrnet..myslim si ze jako ektomorf,co jede bez steracu vypadam slusne,no posoudis sam az dojedu gvtcko!
|
kkrtekk
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 11:02
evilking
No taky m
|
jakubklir
len
|
# Zaslno: 8 Be 2007 22:45
evilking
p
|
doowhoop
len
|
# Zaslno: 20 Be 2007 18:29
125,24,103
|
mac leod
len
|
# Zaslno: 3 Kv 2007 06:56
42 let 96kg 185cm 185kg bench press
v roce 97 jsem m
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 4 vn 2007 11:05
27 let, 95 kg, 186 cm, delka pravidelneho treninku 5 mesicu.
bench: 110 kg - 2x, volna vaha, siroky uchop, lokty od tela, bez mostu, odrazeni od hrudniku, bez dresu a opasku.
Na zacatku roku jsem daval mezi 80-85 kg.
Zkousel jsem i drep, tam jsem slabsi. 110 kg dam 3x dolu na paty. Se 120 jsem mel problem technicky, udelal jsem jen podrep. Celkove bych ale mel mit drep asi kolem 130 kg v porovnani s benchem, ne? Nohy jsem driv, kdyz jsem cvicil doma s vlastni vahou, zanedbaval.
Mrtvy tah budu zkouset zitra. Zkusim i maximalku v legpressu.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
Shadow
len
|
# Zaslno: 20 Led 2010 02:27
Vaha: 70kg
Max. Benchpress : 125kg
|
nickita
len
|
# Zaslno: 24 Be 2010 09:55 - Zmnil/a: nickita
Váha:92
24 let
v lednu 2010: cca 90 kg na Benchpress
v březnu 2010: 125 na Benchpress
|
smarter
len
|
# Zaslno: 5 Kv 2010 06:23
Dotaz: O kolika opakovanich se bavime? Mne osobne pripada pouhe jedno opakovani pramalo vypovidajici, ovsem se muzu i mylit.
Jinak ja: 24let, 174cm, cca 75 kg a muj rekord je tedy zatim 90kg*3opak, uz je to ale davno dneska bych to mozna na 4krat vytlacil.
Cvicim teprve 4 mesice, tak snad to bude lepsi
|
arnold
len
|
# Zaslno: 20 no 2011 19:58
můj benč z r, 2000
http://www.youtube.com/watch?v=HbNTTH4VIsM
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 23:29
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 23:30
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 20 j 2021 23:31
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 5 Pro 2021 04:34
Comp219.5CHAPINTREmmaOverJohnBlue
PathMadeXVIIPeteStilacusonliAnso
LouiAllaSideTharCartStriCannGlen
BreaEmmaSigmMihaMatiPhilFranVIII
JayaLifeMarkLuciXVIIAllaVictLoew
AndeVittViviPensRexoXVIIDMSPAlic
JeanEnchHummHansSimmAldoModoSela
GlobElegToniSelaLloyDinoTracRena
TetsMartPushFredWillEmmaRomaCirc
HundFallElsyNikiIsaaSergFallVict
ClifSelaTambZoneMoniSwarPistGeor
HeleCirc
|