| Autor |
Zpráva |
Carlos91
Člen
|
# Zasláno: 25 Dub 2007 14:35 - Změnil/a: Carlos91
No hele j
HOCKEY is the best sport
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 25 Dub 2007 16:05
Paulie
no, to je, ale stejn
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 25 Dub 2007 16:10
Tibor
A pridej si k 180 10cm a je to 190 coz sou skoro 2 metry takze sme vlastne narod skoro dvoumetrovych lidi
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
SunSpear
Člen
|
# Zasláno: 25 Dub 2007 22:12
16.10 let, 178 cm, 76 kg- 112,5 kg
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 25 Dub 2007 23:01
u
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 25 Dub 2007 23:39
16.10 let, 178 cm, 76 kg- 112,5 kg
jak trenujes a jak dlouho ? suplementace ? AS ? 
|
kkrtekk
Člen
|
# Zasláno: 26 Dub 2007 10:23 - Změnil/a: kkrtekk
nech
|
Paulie
Člen
|
# Zasláno: 26 Dub 2007 11:30
Ono uz to asi nema cenu komentovat, jak tak koukam, tak si myslim, ze za par let bude mit CR rekord v Bench-pressu
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 26 Dub 2007 15:51
Vis co spis je zajmavy ze tyhle vykony maj lidi s jednim prispevkem na foru- prave ten svuj rekord. Kdyz tady nekdo pise, a pak to rekne tak se tomu da verit, nicmene kdyz napise rekord a hned se po nem slehne zem tak jako co. Ja bych to skoro udelal tak ze rekord by mohli zapisovat jen lidi s 20+ prispevkama, ale to je technicky asi nemozny
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
socka
Člen
|
# Zasláno: 26 Dub 2007 15:52
mozno sprosta otazka ale kolko by som mal dat v priemere na bench pri v
18r 183cm 80kg
Drep: 130
Mrtvola: 125
Bench: 85
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 26 Dub 2007 15:54
cca 10-150
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
broskvicka
Člen
|
# Zasláno: 26 Dub 2007 15:54
The Stone
by tu zadny rekordy nebyly 
jinak ja 188cm 75kg - bench 1x65kg a sem spokojenej 
+---------------------------------+
| Kdyz vystrihnete tento kupon, |
| muzete si koupit novy monitor |
+---------------------------------+
|
SunSpear
Člen
|
# Zasláno: 26 Dub 2007 16:05
no par prispevku uz tu dalsich mam ale asi to bude tim ze jsem se teprve vcera regnul... predtim sem byl na jinych forech....
jinak trenuju asi 3 roky z toho 2 roky me trenuje jeden kamos, mimochodme mistr ceske republiky v pace a tady tehhle zalezitostech a taky trochu otec kery byl vzeprac ale ted je to jen tluste hovado
Gainer+ creatin...
trenink 4x tydne rozdeleny na kazdy den jine partie+ kazdy netreninkovy den slabsi trenink jen s vlastni vahou...
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 26 Dub 2007 16:05
mozno sprosta otazka
Sp
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
berusak
Člen
|
# Zasláno: 29 Dub 2007 13:34
no ja jsem dal uz 82kg a mam ted jediny cil , do 16 let (to jest asi 6 m
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 29 Dub 2007 14:10
berusak
105 neni velk
|
Kalel
Člen
|
# Zasláno: 2 Kvě 2007 16:32
No takze....mam cerstvych 16..vaha 76...vyska 173...cvicit som zacal asi pred pol rokom a teraz som sa zacal venovat benchpressu...zatial som dal max. 65kg, ale to po par seriach s 50 a 60...takym chujovinam ako ze v 16tich so 76kg dal 112 je podla mna blbost...az kym neuvidim neuverim pretoze ja robim napr. s ez-kou serie s 35kg a celkovo som silny ale bohuzial nie na bench
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 2 Kvě 2007 16:37
Kalel
EZ a bench je tro
|
Petr Gottwald
Člen
|
# Zasláno: 2 Kvě 2007 18:34
zdravim,cht
|
The Stone
Člen
|
# Zasláno: 2 Kvě 2007 18:41
Nevim proc by ti nekdo nemel verit Protoze zadnej zazrak to neni...Ale dobry
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 2 Kvě 2007 18:41
The Stone
no ve 13 ti letech ..
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
Petr Gottwald
Člen
|
# Zasláno: 2 Kvě 2007 18:46
The Stone
no kdy
|
berusak
Člen
|
# Zasláno: 3 Kvě 2007 13:57
Petr Gottwald
naprosty normal ja ve 14 zvedl taky tech 75 a vazil 68kg
|
Carlos91
Člen
|
# Zasláno: 3 Kvě 2007 19:47
berusak
J
HOCKEY is the best sport
|
KevKa
Člen
|
# Zasláno: 3 Kvě 2007 20:14
svoje maxko na 1 opakov
|
KevKa
Člen
|
# Zasláno: 3 Kvě 2007 20:20
no, jak si to tu pro
|
WIC
Člen
|
# Zasláno: 10 Kvě 2007 14:21
Maxko: 78 kg ... zatial ale teraz to rychlo ide hore tak este napisem
vek: 14
vaha: 65
bez svalowky to nejde !!!
|
berusak
Člen
|
# Zasláno: 11 Kvě 2007 16:04
15let , 78kg max 85kg uz jen cekam na tu 90tku a pak jen 10kg a jsem na 100kg
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 11 Kvě 2007 16:10 - Změnil/a: Ljuk
a je
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
Tibor
Člen
|
# Zasláno: 11 Kvě 2007 17:06
Ljuk
takove pocty moc dobre znam
|
